Strategia Lazarus - Cum să îmbătrânești bine și cu înțelepciune

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă un amestec de idei valoroase despre îmbătrânire și menținerea sănătății, dar atrage o serie de reacții din partea cititorilor. În timp ce unii apreciază sfaturile practice și directe cu privire la o viață sănătoasă, alții o consideră lipsită de profunzime și inspirație și critică tonul și perspectiva autorului.

⬤ Oferă strategii practice, de bun-simț, pentru o îmbătrânire sănătoasă.
⬤ Oferă perspective personale din partea autorului în vârstă de 84 de ani, ceea ce face ca îndrumările să fie ușor de înțeles.
⬤ Bun pentru cititorii care nu cunosc conceptele de sănătate și wellness.
⬤ Încurajează luarea în considerare a abordărilor individuale ale schimbărilor în materie de sănătate.
⬤ Scurt și la obiect pentru o lectură rapidă.

⬤ Lipsă de profunzime și ar putea fi considerată simplistă („faceți mai multă mișcare, mâncați mai puțin”).
⬤ Unii cititori au găsit tonul îngâmfat sau morocănos.
⬤ Acoperire limitată a sănătății mintale și a cercetării științifice contemporane.
⬤ Scrisul repetitiv și lipsa unei editări profesionale au fost remarcate de unii.
⬤ Ar putea fi condescendent pentru cititorii cu mai multe cunoștințe în domeniul sănătății.

(pe baza a 40 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Lazarus Strategy - How to Age Well and Wisely

Conținutul cărții:

Planul pentru o îmbătrânire sănătoasă și longevitate, de Dr.

Norman Lazarus, medic, cercetător științific, campion la ciclism, în vârstă de 84 de ani.