Strategii de bunăstare pentru asistenți medicali

Titlul original:

Wellbeing Strategies for Nurses

Conținutul cărții:

Strategii de bunăstare pentru asistente medicale.

Strategii practice pentru combaterea epuizării și îmbunătățirea sănătății mintale în timp ce lucrați ca asistente medicale

Wellbeing Strategies for Nurses explorează tehnici clare, directe și practice pentru cultivarea rezilienței și a strategiilor pozitive de sănătate mintală în fața unui mediu clinic solicitant. Această carte de buzunar este ușor de transportat în timpul stagiului clinic și oferă sfaturi, sfaturi și cuvinte de înțelepciune greu câștigate de la asistenți medicali studenți și calificați pentru a vă sprijini într-o carieră provocatoare, dar plină de satisfacții. Veți găsi instrumente de eliminare a stresului, precum și exerciții destinate eliberării pe termen lung a stresului încorporate în întreaga carte.

Cititorii vor găsi, de asemenea:

⬤ O introducere amănunțită în îngrijirea de sine și bunăstarea pentru asistenți medicali, precum și discuții despre stres și exerciții de practică de meditație ghidată.

⬤ Explorări cuprinzătoare ale terapiei prin respirație, umor și natură.

⬤ Discuții practice despre relaxarea musculară și importanța alimentelor sănătoase și a hidratării.

⬤ Tratamente ale simțului mirosului, aromaterapie, meditație ghidată, mindfulness și abordarea celor cinci simțuri pentru bunăstare.

Perfectă pentru studenții la asistență medicală pentru adulți din primul și al doilea an de program, cartea "Strategii de bunăstare pentru asistenți medicali" va fi utilă și pentru asistenții medicali asociați, asistenții medicali, asistenții practicieni și profesioniștii care se întorc în domeniu după o perioadă de absență.