Strategii și tactici Jiu-Jitsu pentru autoapărare: Când lupta se duce la sol

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 86 voturi.

Titlul original:

Jiu-Jitsu Strategies and Tactics for Self-Defense: When the Fight Goes to the Ground

Conținutul cărții:

Această combinație de carte și DVD Brazillian Jiu-Jitsu oferă un ghid complet al principiilor și tehnicilor de luptă la sol pe care să le folosești atunci când lupta se duce la sol.

Într-un scenariu de apărare stradală, solul este un loc periculos. Deși este o idee bună să înveți strategii defensive pentru lupta la sol, este important să pui aceste abilități în contextul modului în care vrei să le folosești. Fie că sunteți un competitor experimentat de submission-grappling, un artist marțial tradițional care se antrenează într-un stil de lovire în picioare sau un profesionist în aplicarea legii, Ground Defense vă oferă un sistem esențial de autoprotecție pentru scenariile la sol orientate spre stradă.

Strategii și tactici Jiu-Jitsu pentru autoapărare: When the Fight Goes to the Ground stabilește riscurile și pericolele diferitelor scenarii de apărare la sol, prezentând strategii eficiente pentru neutralizarea și minimizarea acestora. Veți învăța o gamă largă de instrumente pentru apărare, inclusiv țintirea zonelor vitale, tehnici de deplasare/control a corpului și conceptul de "arme de ocazie". Toate aceste tehnici sunt ușor de învățat și de aplicat, oferind un set de abilități adaptabil pentru oricine, indiferent de mărime, forță sau sex. Aceste instrumente sunt apoi prezentate în diverse combinații, cu exemple despre cum să le folosești împotriva unor tipuri specifice de atacuri, inclusiv prinderi simple, ground and pound, prinderi de supunere, strangulări, blocări de brațe, blocări de picioare, atacuri cu cuțitul și scenarii cu agresori multipli.

În plus, această carte de arte marțiale vă oferă sugestii și regimuri de antrenament utile, abordând dezvoltarea graduală a abilităților, provocările prezentate de diferitele tipuri de corp și practicile de siguranță la toate nivelurile de antrenament.

Tot conținutul discului este accesibil alternativ pe tuttlepublishing.com/downloadable-content.