Stres, cogniție și sănătate: Exemple din lumea reală și aplicații practice

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

Stress, Cognition and Health: Real World Examples and Practical Applications

Conținutul cărții:

Noua ediție a acestui bestseller oferă o prezentare cuprinzătoare a celor mai recente cercetări privind stresul și sănătatea, trecând de la fostul model al deficitului la un model al creșterii resurselor. Acesta examinează toate aspectele subiectului, de la modul în care lumea exterioară și impactul tehnologiei exercită solicitări asupra indivizilor, prin procese biologice și psihologice, până la rezultate în termeni de sănătate și bunăstare. Procesul se înscrie într-o perspectivă dinamică, a sistemelor pe mai multe niveluri și a dezvoltării de-a lungul vieții.

Cartea include o istorie a evoluției cercetării stresului și a sistemelor biologice și a răspunsurilor imune care traduc presiunile externe în rezultate pentru sănătate. Cartea ia în considerare rolul personalității și al cogniției în ceea ce privește strategiile de evaluare și de adaptare stabilite în cadrul unei ecologii sociale a puterii și a sprijinului. Rolul psihologiei pozitive în ceea ce privește reziliența, capitalul psihologic și autocompătimirea aduce acest domeniu la zi în ceea ce privește beneficiile, precum și amenințările stresului asupra sănătății și bunăstării. Este prezentată o integrare a aspectelor importante în cercetarea stresului, cu câteva orientări sugerate atât pentru cercetare, cât și pentru practică. Sunt discutate aspecte legate de prevenire și intervenție pentru reducerea stresului și creșterea rezilienței în familii, școli, locuri de muncă și comunități și sunt prezentate sugestii pentru dezvoltarea viitoare a domeniului.

Cu un stil captivant, cartea este accesibilă în egală măsură profanilor și oamenilor de știință, practicienilor și cadrelor universitare. Oferind o bază pentru explorarea în continuare a vastului domeniu al stresului și sănătății, cartea reprezintă o lectură valoroasă pentru studenții universitari și postuniversitari și pentru cei care lucrează în organizații și sunt interesați de înțelegerea, prevenirea sau atenuarea stresului.