Strong Mom Stronger Daughters: Minute conștiente

Titlul original:

Strong Mom Stronger Daughters: Mindful Minutes

Conținutul cărții:

Strong Mom Stronger Daughters - Mindful Minutes vă provoacă să vă acordați puțin timp de liniște la începutul și la sfârșitul fiecărei zile. Atât de mulți oameni neglijează timpul de liniște pentru a încetini, a sta liniștiți și a-și asculta vocile interioare.

Utilizarea acestui instrument vă va ajuta să vă concentrați mintea asupra a ceea ce este important pentru dumneavoastră, precum și să vă oferiți timpul de liniște necesar pentru a vă asculta vocea interioară. Învățați să vă creați viața pe care o doriți și pe care ați fost meniți să o trăiți. Visează în mare cu ajutorul unui panou de viziune, creează obiective pe care ți-ai dori să le atingi și împarte aceste obiective în sarcini gestionabile lunare și săptămânale.

Pe parcurs, învățați să recunoașteți binecuvântările, să fiți recunoscători pentru lucrurile mărunte și să deveniți conștienți de „coincidențe”. Ceea pe ce vă concentrați se extinde, iar atunci când vă concentrați pe a fi atenți în fiecare zi, veți începe să vedeți o schimbare în viața dumneavoastră.

Timpul este o marfă prețioasă, dar ne acordăm vreodată timp pentru a ne proiecta viața? Acest jurnal nu numai că vă va ajuta să vă concepeți viața pe care doriți să o trăiți, dar va promova și o mentalitate pozitivă care să vă permită să ajungeți acolo. Nu trebuie să așteptați un an nou pentru a stabili un obiectiv, a face o schimbare sau a crea un obicei.

Mindful Minutes vă permite să începeți de unde sunteți, dacă vă luați doar câteva minute în fiecare zi pentru a explora unde vă duc aceste pagini. Acum du-te și creează cea mai magnifică viață imaginabilă și arată-le celor din jurul tău ce este posibil - Strong Mom Stronger Daughters.