Sucuri pentru bunăstare totală: Rețete delicioase de vindecare a intestinului pentru a vă ajuta să arătați și să vă simțiți cel mai bine

Recenzii ale cititorilor

În general, „Juices for Total Wellness” este foarte apreciat pentru aspectul său ușor de utilizat, rețetele diverse și delicioase și eficiența sa în promovarea sănătății și a stării de bine prin intermediul sucurilor. Mulți recenzenți îi apreciază simplitatea și caracterul practic, făcându-l ideal atât pentru începători, cât și pentru storcătorii experimentați. Cu toate acestea, câțiva recenzenți consideră că rețetele sunt oarecum elementare.

Layout frumos, rețete ușor de urmat, opțiuni diverse care abordează diverse probleme de sănătate, practice pentru începători, promovează sănătatea și bunăstarea în mod eficient și sfaturi valoroase pentru maximizarea sucurilor.

Unele rețete pot părea de bază sau nu suficient de aventuroase pentru juicerii mai experimentați.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Juices for Total Wellness: Delicious Gut-Healing Recipes to Help You Look and Feel Your Best

Conținutul cărții:

Descoperiți un arsenal gustos de rețete de sucuri pentru a vă stimula creierul, a vă detoxifia intestinul, a vă îmbunătăți pielea și a vă ajuta la bunăstarea totală a corpului. Gregory Hagar și Shaviah Copeland, creatorii popularelor Tiktok Juicing Tutorials, vă aduc 60 de rețete creative de sucuri pentru a vă ajuta cu afecțiuni comune precum balonare, anxietate, acnee, eczeme, ceață cerebrală și multe altele.

Vă veți bucura de sucuri răcoritoare care adaugă tone de nutrienți dietei dvs. și vă ajută să funcționați la maxim, în mod natural. Gregory și Shaviah se pricep să asocieze combinații unice de fructe, legume și ierburi pentru a crea sucuri delicioase pe care nu le-ați mai încercat până acum, cum ar fi Citrus Boost cu lămâie, portocale, fenicul și mentă, pentru a combate balonarea, sau Migraine Reliever cu ghimbir și cantalup.

Savurați sucul Acne Clearing Juice cu busuioc, nectarină și morcov sau o limonadă delicioasă, care stimulează sistemul imunitar, Blood Orange Rosemary Lemonade. De asemenea, fiecare rețetă detaliază beneficiile produselor folosite și vă ajută să vă personalizați experiența - decideți dacă doriți să lăsați cojile de lămâie pentru un plus de vitamina C sau să le decojiți pentru o aromă mai puțin acră.

Cu această colecție incredibilă, veți adăuga în repertoriul dvs. tone de rețete noi de sucuri care vă ajută să vă vindecați, să vă detoxifiați și să vă îmbunătățiți funcționarea corpului și a minții.