Sunteți intimidat la locul de muncă: Cum să vă recuperați, să preveniți și să faceți față unui loc de muncă toxic

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Are You Being Bullied at Work?: How to Recover From, Prevent and Cope with a Toxic Workplace

Conținutul cărții:

"O resursă remarcabilă, plină de sfaturi utile pe un subiect foarte serios. Joy Orpen, Sunday Independent.

'Un ghid strălucitor și pătrunzător.... lectură esențială pentru toată lumea'. Profesorul Donal MacIntyre, jurnalist de investigație și radiodifuzor.

Intimidarea la locul de muncă poate fi o experiență toxică. Poate duce la prăbușirea stimei de sine, vă poate distruge încrederea în sine și vă poate afecta capacitatea de performanță. În acest ghid neprețuit, psihologul și coach-ul executiv Aryanne Oade oferă informații, instrumente, strategii și tactici pe care oricine le poate folosi pentru a face față oricărei situații de bullying la locul de muncă.

Practică, empatică și plină de exemple din viața reală, accentul lui Oade este pozitiv și progresiv pe tot parcursul cărții, încurajându-i pe cititori să dobândească noi abilități, să interiorizeze noi moduri de gândire despre ei înșiși și despre hărțuirea la care sunt supuși și să răspundă la întrebări provocatoare de autocunoaștere. Fiecare capitol are un rezumat util al faptelor cheie, care acționează ca un punct de referință rapid, și întrebări practice pentru a provoca gândirea și a încuraja autoreflecția.

Veți învăța cum să:

⬤ Protejați-vă împotriva comportamentului de intimidare în momentul unui atac.

⬤ Înțelegeți modul în care faptul de a fi vizat poate afecta ceea ce gândiți, simțiți și credeți, precum și modul în care vă comportați la locul de muncă.

⬤ Preveniți ca un agresor la locul de muncă să reușească să vă manipuleze sau să vă vizeze în viitor.

⬤ să vă recâștigați încrederea după o experiență de intimidare la locul de muncă.

⬤ Sprijiniți o persoană pe care o cunoașteți, care este vulnerabilă și nu știe cum să se protejeze.

⬤ să se protejeze.