Superalimente: Topul superalimentelor și rețete cu superalimente pentru o dietă puternică cu superalimente, mai multă energie și imunitate crescută

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o prezentare cuprinzătoare a superalimentelor, a beneficiilor acestora și o varietate de rețete ușor de urmat. Mulți cititori au apreciat abordarea informativă, subliniind importanța unei alimentații sănătoase și modul de încorporare a acestor superalimente în dieta lor. În timp ce rețetele sunt bine primite, unii cititori au menționat că necesitatea anumitor ingrediente ar putea fi o provocare.

⬤ Prezentare informativă a superalimentelor și a beneficiilor lor pentru sănătate.
⬤ Prezentare ușor de înțeles și bine organizată.
⬤ Rețetele sunt simple și delicioase, cu ingrediente comune.
⬤ Include secțiuni despre diverse superalimente precum somonul, ciocolata neagră, quinoa și fasole.
⬤ Multe rețete sunt potrivite pentru a fi încorporate într-un stil de viață ocupat.
⬤ Carte în general accesibilă și accesibilă.

⬤ Unele ingrediente pot fi greu de găsit pentru cititorii din orașele mici.
⬤ Câteva rețete includ ingrediente neobișnuite care nu sunt explicate.
⬤ Lipsa imaginilor pentru unele rețete care ar putea îmbunătăți experiența.
⬤ Câțiva utilizatori au considerat că anumite detalii ar putea fi mai extinse.

(pe baza a 75 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Superfoods: Top Superfoods and Superfoods Recipes for a Powerful Superfoods Diet, More Energy and Increased Immunity

Conținutul cărții:

Superalimente: Top Superfoods and Superfoods Recipes for a Powerful Superfoods Diet, More Energy and Increased Immunity.

Superalimentele sunt ceva de care aproape toată lumea este interesată în aceste zile. Fie că este pentru o sănătate mai bună, pentru a arăta și a se simți mai tineri sau doar pentru a imita celebritățile care vorbesc despre beneficiile noii lor diete cu superalimente la talk-show-uri, oamenii sunt curioși să afle ce sunt superalimentele, mai exact.

Această carte răspunde la multe dintre întrebările pe care oamenii le au despre superalimente. Ea merge mult mai departe decât simpla furnizare a unei liste de superalimente; la urma urmei, este destul de ușor să găsești o listă de superalimente de pe orice număr de site-uri web, reviste și alte surse. Cartea oferă o varietate de rețete care încorporează cele mai importante superalimente, inclusiv superalimente crude și superalimente vii, precum și informații despre care dintre numeroasele alimente considerate minuni nutriționale merită, de fapt, să fie considerate printre cele mai importante superalimente.