Sutrele prin anotimpuri: Meditații despre plenitudinea de a trăi profund

Titlul original:

Sutras Through the Seasons: Meditations on the Wholeness of Living Deeply

Conținutul cărții:

Sutrele prin anotimpuri - o relectură contemporană a textului din secolul al II-lea al lui Patanjali, Yoga Sutras - oferă celor care caută această lucrare sacră traduceri accesibile, grupate pe teme moderne, care servesc ca punct de interes pentru o săptămână sau o lună la un moment dat.

Integrând tehnicile asana (lucrul cu corpul), pranayama (lucrul cu respirația) și dhyana (lucrul cu mintea) alături de progresia "sezonieră" a corpului-minte conform Ayurveda ("știința vieții"), Sutrele prin anotimpuri oferă o explorare autoalimentată a tot ceea ce înseamnă să trăiești conștient - să fii întreg.