T'ai-Chi pentru genii: Un însoțitor de practică pentru geniul din fiecare

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Gene Burnett este recomandată practicanților de tai chi care doresc să își aprofundeze înțelegerea practicii dincolo de formele de bază. Ea pune accentul pe explorarea experienței personale, a intuiției și a conștiinței de sine în tai chi, oferind un cadru structurat pentru învățare. Deși cartea nu este un manual de instruire tradițional, ea oferă perspective valoroase, sfaturi practice și o serie de exerciții pentru a completa antrenamentul de tai chi. Cititorii apreciază profunzimea cunoștințelor autorului și abordarea filosofică a tai chi-ului ca o călătorie pe tot parcursul vieții.

⬤ Oferă un obiectiv clar pentru practică și un plan structurat pentru învățarea tai chi.
⬤ Oferă sfaturi practice și perspective filosofice care sporesc înțelegerea tai chi-ului.
⬤ Conține exerciții bine descrise care completează diverse forme de tai chi.
⬤ Profunzimea cunoștințelor autorului și interpretarea modernă a principiilor sunt bine primite.
⬤ Servește ca un companion valoros atât pentru începători, cât și pentru practicanții avansați.

⬤ Cartea nu este un manual de instrucțiuni detaliat și nu oferă tehnici specifice sau istorie.
⬤ Unii cititori consideră că autorul devine uneori un pic cam lung în explicațiile sale.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

T'ai-Chi for Geniuses: A Practice Companion for the Genius in Everyone

Conținutul cărții:

T'AI-CHI CHUAN este o artă marțială chinezească bazată pe alinierea conștientă la echilibrul neforțat al energiilor Yin și Yang care stau la baza tuturor lucrurilor. Indiferent dacă sunteți sau nu interesat de artele marțiale, principiile T'ai-Chi de echilibru pot fi aplicate în orice activitate de viață pentru a crește performanța, eficiența, sănătatea și plăcerea.

T'AI-CHI PENTRU GENIALIȘTI este un companion de practică, nu un manual de instruire și antrenament. În loc să presupună că cititorul este un "prostănac" sau un "complet idiot", autorul Gene Burnett afirmă că există un "geniu" interior în fiecare persoană. Acest geniu este un izvor de cunoștințe intuitive mult mai inteligente decât mințile noastre conștiente.

Burnett îl încurajează pe cititor să asculte acest geniu interior în timp ce descompune antrenamentul T'ai-Chi, adesea confuz și misterios, în patru niveluri de lucru: Os, Mușchi, Energie și Spirit. Aplicând aceste niveluri de lucru la antrenamentul formei solo, la lucrul cu partenerul, la antrenamentul cu arme și la viața de zi cu zi, Burnett arată cum vă puteți îmbunătăți calitatea și claritatea practicii, devenind în cele din urmă propriul profesor și elev.