Taekwondo: Your Ultimate Training and Grading Guide (Un ghid practic pentru cea mai populară artă marțială din lume)

Titlul original:

Taekwondo: Your Ultimate Training and Grading Guide (A Practical Guide to the World's Most Popular Martial Art)

Conținutul cărții:

Sunteți gata să învățați cum să vă antrenați și să luptați într-un meci de taekwondo? Dacă da, ați ajuns la locul potrivit

Taekwondo este, fără îndoială, unul dintre sporturile cele mai îndemânatice și cu cea mai rapidă creștere din lume! Cu multe stiluri de lovire, coborâri și mișcări de picioare, este un sport minunat de urmărit și chiar mai bun de practicat! Îmbunătățește-ți condiția fizică, încrederea, abilitățile de autoapărare și distrează-te cu boxul.

Ia-ți exemplarul acum!

⬤  Antrenamentul de la centura albă la centura neagră.

⬤ Cum să dezvolți viteza și forța.

⬤ Cerințele de gradare la fiecare nivel.

⬤ Cod de conduită esențial și sfaturi de top.

⬤ Teorie + semnificații.

⬤ Exigențe practice și de lucru la sol.

⬤ Termenologie coreeană.

⬤ Patterns - ghid scris pas cu pas.

Practica de kata poate fi foarte importantă pentru dezvoltarea unor poziții bune, a jocului de picioare, a concentrării, a focalizării, dar îi lipsește practica practică efectivă necesară pentru dezvoltarea unor bune abilități de luptă. Lucrul cu un partener (așa cum se arată în această carte) este foarte important atunci când vă dezvoltați tehnicile.

Vă permite să testați tehnicile într-un mediu controlat pentru a vedea unde sunteți slab și unde sunteți puternic. De asemenea, vă permite să vedeți unde este adversarul dumneavoastră slab și puternic.