Tai Chi: Deblocarea puterii unei arte marțiale interne chinezești, inclusiv cele 24 de forme și tehnici de meditație pentru începători

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o introducere de bază în Tai Chi, dar mulți utilizatori sunt dezamăgiți de lipsa ilustrațiilor și de descrierile prost scrise care fac dificilă urmărirea mișcărilor. Este apreciată de începători, dar criticată de cei cu cunoștințe anterioare sau de cei care caută un ghid mai cuprinzător.

⬤ Excelentă introducere pentru începători
⬤ valoare bună pentru bani
⬤ acoperă pașii de bază și istoria Tai Chi.

⬤ Lipsit de ilustrații, ceea ce face dificilă înțelegerea mișcărilor
⬤ descrieri prost scrise
⬤ nu este util ca resursă de sine stătătoare pentru învățarea Tai Chi.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Tai Chi: Unlocking the Power of an Internal Chinese Martial Art, Including the 24 Forms and Meditation Techniques for Beginners

Conținutul cărții:

Descoperiți numeroasele beneficii ale Tai Chi pentru a descoperi cum vă va ajuta mintea, corpul și sufletul.

Ați auzit de Tai Chi, dar nu știți de unde să începeți?

Vreți să aflați de ce oamenii care practică Tai Chi își trăiesc cea mai bună viață?

Doriți să vă transformați mentalitatea și nivelul de fitness folosind Tai Chi?

Dacă ați răspuns "da" la oricare dintre aceste întrebări, ați ajuns la locul potrivit.

Dacă sunteți nou în Tai Chi sau sunteți un practicant experimentat, puteți folosi această carte pentru a vă ghida. În acest ghid fascinant și cuprinzător, veți găsi informații despre aplicarea Tai Chi-ului și despre beneficiile acestuia pentru sănătatea și forma dumneavoastră fizică, precum și instrucțiuni pe care le puteți folosi pentru a efectua Tai Chi acasă. Acest ghid are toate informațiile de care aveți nevoie despre această artă, inclusiv despre beneficiile pentru dezvoltarea emoțională, spirituală și mentală.

În această carte, veți:

⬤ Învățați despre arta bogată și istoria din spatele Tai Chi.

⬤ Descoperiți filosofia și beneficiile Tai Chi-ului.

⬤ Descoperiți mai multe stiluri diferite de Tai Chi și cine a introdus aceste stiluri în lume.

⬤ Descoperiți diferențele dintre Tai Chi și Qigong.

⬤ Realizați importanța meditației și a respirației în Tai Chi.

⬤ Învățați diferitele mișcări și poziții folosite în Tai Chi.

⬤ Descoperiți secvența Tai Chi cu 24 de mișcări.

⬤ Explorați strategii și sfaturi care să vă ajute în timpul luptei.

⬤ Și multe altele!

Tai Chi este una dintre cele mai populare arte marțiale care își are originea în China. Deoarece această artă folosește un amestec de tehnici de respirație și meditație, puteți combate eficient stresul și prin Tai Chi. Așadar, dacă ești pregătit să îți transformi viața, această carte este pentru tine. Ce mai așteptați?

Faceți clic pe butonul "adăugați în coș" pentru a vă lua acum exemplarul acestei cărți!