Taking Out Your Emotional Trash: Faceți-vă față sentimentelor și construiți relații sănătoase

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Taking Out Your Emotional Trash” de Georgia Shaffer este lăudată pentru abordarea sa pătrunzătoare a gestionării bagajului emoțional prin analogii relatabile și exerciții practice. Cititorii apreciază învățăturile sale biblice și puterea pe care o oferă în procesarea emoțiilor. Cu toate acestea, unora li se pare dificilă punerea în aplicare a conceptelor sale.

⬤ Analogii captivante și relatabile care ajută la înțelegerea problemelor emoționale.
⬤ Oferă soluții practice, care pot fi aplicate pentru a face față emoțiilor.
⬤ Integrează învățăturile biblice și oferă o perspectivă bazată pe credință.
⬤ Exercițiile de la sfârșitul capitolelor încurajează auto-reflecția și dezvoltarea personală.
⬤ Îmbucurător și ușor de citit, potrivit pentru diverse audiențe, inclusiv pentru cei aflați în doliu sau suferință emoțională.
⬤ Utile pentru consilieri și grupuri de sprijin.

⬤ Unii cititori consideră dificilă aplicarea conceptelor și practicilor sugerate.
⬤ Cartea poate fi destinată în primul rând femeilor, deși are valoare și pentru bărbați.
⬤ Munca emoțională necesară poate fi intensă și poate necesita sprijin sau efort suplimentar.

(pe baza a 29 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Taking Out Your Emotional Trash: Face Your Feelings and Build Healthy Relationships

Conținutul cărții:

Ce trebuie să crească și ce trebuie să dispară? Psiholog licențiat și autoare, Georgia Shaffer le pune femeilor această întrebare vitală, încurajându-le să recunoască și să renunțe la emoțiile nesănătoase, toxice și la minciunile pe care le păstrează și să le înlocuiască cu adevăruri dumnezeiești.

Cu o bază biblică solidă, Shaffer oferă încurajări, întrebări pătrunzătoare, pași practici și rugăciuni personale pentru a ajuta cititoarele să se elibereze de vinovăția distructivă și de nesiguranță prin îmbrățișarea valorii lor în Dumnezeu să reducă anxietatea prin abordarea celor mai profunde temeri ale lor cu înțelepciunea lui Dumnezeu să experimenteze o mai mare intimitate și onestitate în relațiile lor să își crească energia fizică și pacea spirituală în puterea lui Dumnezeu să se întoarcă de la așteptări nerealiste la așteptări realiste și obiective pozitive Cititoarele vor descoperi speranța și reînnoirea în timp ce îl privesc pe Dumnezeu transformându-le gunoiul în comoară prin harul Său puternic.