Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile la cartea „Gnar Country” de Steven Kotler sunt destul de polarizate, mulți lăudându-i conținutul motivațional și poveștile captivante despre îmbătrânire și performanța de vârf, în special în contextul schiului. Cu toate acestea, unii cititori și-au exprimat dezamăgirea, considerând că cartea era prea concentrată pe schi și pe anecdote personale, pe care nu le considerau relatabile.
Avantaje:⬤ Povestire captivantă
⬤ conținut motivațional și inspirațional
⬤ perspective valoroase privind îmbătrânirea și performanța de vârf
⬤ amuzantă și educativă
⬤ rezonează cu sportivii și cei interesați de știința stării de flux
⬤ susținută de cercetări valide.
Dezavantaje:⬤ Prea mult axat pe schi, ceea ce îi poate îndepărta pe cei care nu schiază
⬤ unii îl consideră mai degrabă un jurnal personal decât un ghid structurat
⬤ jargonul și lauda personală pot diminua experiența
⬤ nu se aliniază cu cititorii care se așteaptă la un stil diferit pe baza lucrărilor anterioare ale autorului.
(pe baza a 76 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Gnar Country: Growing Old, Staying Rad
Conținutul cărții:
Autorul bestsellerului New York Times și expertul în performanță umană își testează cunoștințele și teoriile pe propriul corp îmbătrânit, în încercarea de a deveni un schior expert la vârsta de 53 de ani.
Gnar: adjectiv, prescurtare de la „gnarly”, def: orice mediu sau situație cu risc perceput ridicat și risc real ridicat.
Țară: substantiv, def: orice teritoriu, peisaj sau teren definit, fictiv sau real.
Descoperirile de ultimă oră din domeniul cogniției corporale, științei fluxului și neuroștiinței rețelelor au revoluționat modul în care ne gândim la îmbătrânirea în condiții de performanță maximă. Pe hârtie, aceste descoperiri ar trebui să le permită sportivilor în vârstă să progreseze în activități presupus „imposibile”, cum ar fi schiatul în parc (gândiți-vă: sărituri și trucuri. ) Pentru a vedea dacă teoria funcționează în practică, Kotler a efectuat propriul său experiment cu fundul pe linie în domeniul neuroștiinței aplicate și al dobândirii de abilități mai târziu în viață: El a încercat să învețe un câine bătrân câteva trucuri noi.
Recent, profesioniștii de top au depășit cu mult perioada de glorie considerată anterior: Sportivi de talie mondială precum Kelly Slater, cel mai mare surfer din toate timpurile, câștigă competiții la 50 de ani; Tom Brady poate învinge jucători care au jumătate din vârsta sa. Dar cum rămâne cu restul dintre noi?
Steven Kotler studiază performanța umană de treizeci de ani și a învățat sute de mii de oameni de la toate nivelurile de calificare, grupe de vârstă și categorii sociale cum să atingă performanța de vârf. Ar putea propriul său sfat să funcționeze pentru el?
Gnar Country este cronica experienței sale de a-și împinge propriul corp îmbătrânit dincolo de limitele preconcepute. Este o carte despre obiective, curaj și progres. Este un antidot pentru oboseală care este inspirat, practic și, adesea, hilar. Este despre a îmbătrâni și a rămâne în formă. Este o experiență de lectură febrilă care te face să lași cartea jos, să ieși afară și să te miști. Fie că vă avântați pe un versant de munte, alergați prima cursă de 10 km sau vă duceți cariera pe noi culmi, Kotler ne provoacă să ne testăm, să ne depășim limitele și să ne atingem propriul imposibil, oricare ar fi el. În parte călătorie personală, în parte experiment științific, în parte ghid practic, Kotler ne ia cu el în călătoria sa punk rock, de mare viteză, spre o viață mai bună, în ciuda - și adesea sfidând - limitele percepute ale corpului uman îmbătrânit.
