Târfa din capul tău: Cum să-ți strivești în sfârșit criticul interior

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Bitch in Your Head” de Dr. Jacqueline Hornor Plumez este un ghid de auto-ajutor menit să ajute persoanele, în special femeile, să recunoască și să combată vorbirea negativă despre sine, denumită „the Bitch”. Recenzile evidențiază stilul de scriere captivant, conținutul relatabil și strategiile practice oferite, în timp ce unele critică structura și profunzimea soluțiilor oferite.

Cartea este captivantă și plină de umor, ceea ce o face o plăcere să o citești. Oferă anecdote relatabile și strategii practice de adaptare pentru a face față vorbirii negative despre sine. Mulți cititori au apreciat-o ca fiind încurajatoare și afirmatoare, rezonând cu experiențele lor personale și oferind instrumente pentru a duce o viață mai puțin stresantă.

Unii cititori au considerat că tratarea soluțiilor a fost superficială și că cărții i-a lipsit o structură clară, în special în ceea ce privește chestionarul inițial. Au existat critici cu privire la lipsa de profunzime în abordarea problemelor specifice de autocritică, unele secțiuni făcând trimitere la chestionar fără a fi dezvoltate ulterior în text.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Bitch in Your Head: How to Finally Squash Your Inner Critic

Conținutul cărții:

Te simți blocat într-un tipar de discuții negative cu tine însuți? Dacă da, este posibil să aveți o scorpie în cap.

Această scorpie critică fiecare aspect al iubirii, vieții și muncii și te împiedică să vezi aspectele pozitive. Odată ce înveți cum să o identifici și să scapi de ea, poți deveni propriul tău antrenor de viață eficient și prieten încurajator.