Te descurci de minune! (și alte minciuni pe care mi le-a spus alcoolul)

Recenzii ale cititorilor

Cartea abordează relația complexă cu alcoolul, combinând umorul, poveștile personale și perspectivele științifice pentru a încuraja reevaluarea normelor societale privind consumul de alcool. Cititorii au găsit-o relatabilă și revelatoare, deși unii au fost deranjați de opiniile politice ale autorului.

Scrieri pline de umor și relaționare, experiențe personale pătrunzătoare, încurajează autoreflecția cu privire la cultura alcoolului, informații susținute științific, povestiri captivante și s-a dovedit utilă pentru cei care doresc să renunțe sau să-și reevalueze consumul de alcool.

Unii cititori au fost dezamăgiți de opiniile liberale ale autorului, considerând că acestea au deturnat din tema principală a evaluării alcoolului.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

You're Doing Great! (and Other Lies Alcohol Told Me)

Conținutul cărții:

Tot ce știi despre alcool este o minciună.

Dustin Dunbar le avea pe toate. O soție frumoasă, două fetițe dulci, o diplomă în psihologie și proprietăți în întreaga lume - elementele de bază ale unui imperiu imobiliar în devenire. În tot acest timp, a crezut cu plăcere toate minciunile pe care i le-a spus alcoolul:

"Bărbații adevărați beau.".

"Un pahar nu te va ucide.".

"Ești sufletul petrecerii."

"Nu te poți opri.".

A crezut aceste minciuni și multe altele până când a fost prea târziu. Din cauza dependenței sale, a riscat tot ceea ce prețuia cel mai mult și aproape i-a pierdut pe toți cei la care ținea - până când a început să-și dea seama că majoritatea experiențelor pe care le trăim cu alcoolul sunt complet inventate, o mare minciună împachetată cu lumini strălucitoare și nume mari pentru a ne distrage atenția de la adevăr. Dunbar numește această non-realitate "matricea alcoolului" și i-a luat ani de zile să iasă din ea și să înceapă în sfârșit să se bucure de o viață lipsită de dependența de alcool.

La fel cum Holly Whitaker le-a oferit femeilor o cale radicală spre sobrietate în bestsellerul său din New York Times Quit Like a Woman, Dunbar își combină propriile experiențe cu vasta sa pregătire în psihologie pentru a expune minciunile pe care le acceptăm prea de bunăvoie despre alcool și interoghează rolul pe care cultura îl joacă în consolidarea acestor minciuni, în special pentru bărbați - și le arată cititorilor cum se pot elibera și ei de dependența de alcool.

O abordare inspirată, amuzantă și foarte necesară a dependenței și a acceptării de sine, Te descurci minunat! :

⬤ Demontează mitul că alcoolul șterge durerea.

⬤ Explică impactul pe care alcoolul îl are asupra bunăstării noastre emoționale, fizice și spirituale.

⬤ Ilustrează pașii pentru a ne confrunta cu problemele frontal.

⬤ Explică practicile folosite de agenții de publicitate și de comercianți pentru a ne atrage în băutură.

⬤ Provede că AA nu este singura opțiune pentru a lupta cu dependența de alcool.

⬤ Îi învață pe cititori să activeze abilități de auto-împuternicire.

⬤ Ne arată cum să ne bucurăm de o conștiință fără alcool și de un nou capitol interesant în viața noastră.

Plină de povești amuzante din viața reală, de înțelepciune dobândită cu greu și de sfaturi ușor de urmat pentru a recunoaște adevărul despre alcool, cartea Te descurci de minune! este o invitație puternică de a descoperi adevăratul tu care prosperă de cealaltă parte a dependenței.