Te văd, Mara! A Story in Playful Rhyme from the Buddhist Sutras

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 6 voturi.

Titlul original:

I See You, Mara!: A Story in Playful Rhyme from the Buddhist Sutras

Conținutul cărții:

Dacă Dr. Seuss s-ar inspira din textele budiste clasice, iată ce ar scrie - cu ilustrații jucăușe, dar clasice, realizate de echipa din spatele cărții Te văd, Buddha, la care această carte este un companion de sine stătător.

Destinată să devină clasică, Te văd, Mara este o poveste frumos ilustrată din sutrele budiste care îi va ajuta pe copii să învețe cum să relaționeze mai bine cu cele mai dificile gânduri și sentimente ale lor - inclusiv frica, îndoiala de sine și tot felul de nesiguranțe.

Povestea este spusă în versuri cu rimă memorabile și captivante, în tradiția lui Dr. Seuss și Shel Silverstein, și ilustrată într-un stil tradițional și totuși lejer de renumitul și premiatul ilustrator al cărților Te văd, Sutra Lotusului ilustrată de Buddha și Înțelepciune și al multor altor cărți.

Mara este un personaj din tradiția budistă care este personificarea minții care provoacă suferință, cunoscută și sub numele de iluzie. Te văd, Mara oferă instrumente testate în timp pentru a risipi vocea fricii, a îndoielii și a inadecvării care apare pentru fiecare dintre noi.

"Această încântătoare carte pentru copii aruncă o lumină strălucitoare, radiantă, asupra celui din fiecare dintre noi a cărui umbră întunecată și trucuri ne întunecă Adevărul și ne tulbură mințile. Așa cum dezvăluie această carte în mod atât de jucăuș, această lumină a conștientizării este cea care o alungă pe Mara, Înșelătoarea, din conștiința noastră. Te văd, Mara este un aducător de lumină pentru copii și adulți deopotrivă.".

--Bhante Gunaratana, autor al cărții Mindfulness in Plain English.

"Această încântătoare carte ilustrată transmite în imagini vii, colorate și versuri rimate același mesaj esențial pe care Buddha a trebuit să-l învețe pentru a atinge starea de Buddha. Am putea chiar să o numim un abecedar pentru copii despre starea de Buddha - și despre obstacolele întâlnite de-a lungul drumului.".

--Bhikkhu Bodhi, traducător și autor al cărții În cuvintele lui Buddha.

"O carte frumoasă și captivantă pentru copiii de toate vârstele care învață despre emoțiile lor. Știm că evitarea propriilor gânduri și emoții poate duce la multe probleme de sănătate mintală și comportamentale. Te văd, Mara îi învață pe copii (și pe adulți ) să își înfrunte experiențele interne negative și să le numească pentru ceea ce sunt. Sfatul de a lua o pauză pentru a "găsi ceea ce este adevărat" este un sfat înțelept pentru noi toți. Această carte oferă părinților și îngrijitorilor imagini și cuvinte-cheie specifice pentru a-i ajuta pe copiii lor să le folosească în această muncă.".

--Dr. Debra A. Hope, director al Clinicii de tulburări de anxietate și al Clinicii Rainbow din cadrul Centrului de consultații psihologice UNL, autor al cărții Managing Social Anxiety.

"Cu toții suntem familiarizați cu obiceiurile mentale care provoacă suferință emoțională: rumegări, griji, apucături după lucruri care ne aduc confort pe termen scurt, dar care, în cele din urmă, ne lasă un sentiment de gol. Învățăturile budiste au un nume pentru această colecție de obiceiuri mentale: Mara. Cercetările psihologice ne arată că a fi conștient de propriile procese mentale - a le observa fără a lupta cu ele - poate fi o modalitate eficientă de a le face să dispară în fundal. În limbajul acestei cărți, atunci când o observăm și o recunoaștem pe Mara, "Poof"--Mara tinde să dispară. Te văd, Mara comunică aceste principii în mod eficient pentru publicul tânăr și bătrân, cu descrieri evocatoare și ilustrații luxuriante care au ceva pentru fiecare. Ce mod minunat de a descrie cum să te eliberezi de suferință ".

--David Tolin, PhD, președinte al Asociației pentru Terapii Comportamentale și Cognitive, autor al cărții Doing CBT.

"Perfectă pentru o lectură cu voce tare, încurajând ascultătorii să se oprească în momentul prezent și să o trimită pe Mara departe. Recomand cu tărie această carte ca o mare amintire a iluminării și împuternicirii.".

--Amy R. Murrell, PhD, autoarea cărții The Becca Epps Series on Bending Your Thoughts, Feelings, and Behaviors.