Tehnica Alexander pentru actori: Un curs practic

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată ca fiind o resursă remarcabilă pentru artiștii interpreți, în special actori și muzicieni, care doresc să își îmbunătățească conștientizarea, corporalitatea și prezența. Cartea se bazează pe vasta experiență a autorului și prezintă tehnica Alexander într-o manieră clară și atractivă, cu exerciții practice și ilustrații. Mulți cititori au găsit-o benefică pentru dezvoltarea personală și predare, considerând-o esențială atât pentru începători, cât și pentru cei familiarizați cu tehnica.

⬤ Îndrumare clară și practică
⬤ cunoștințe extinse din partea autorului
⬤ utilă atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați
⬤ include anatomie funcțională și exerciții
⬤ bine ilustrată
⬤ dimensiune confortabilă
⬤ resursă valoroasă pentru profesori.

În recenzii nu au fost menționate dezavantaje specifice.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Alexander Technique for Actors: A Practical Course

Conținutul cărții:

Tehnica Alexander a revoluționat fizicul, prezența, statura și viața profesională a generații întregi de actori. Cerându-vă mai întâi să vă identificați propriile obiceiuri dobândite, tehnica vă permite să găsiți modalități noi și benefice de a vă mișca, gândi, respira și juca, liber și fără tensiuni inutile.

Scrisă de un profesor experimentat al Tehnicii Alexander, această carte vă conduce pas cu pas printr-o serie de unsprezece lecții ghidate și zeci de exerciții și teme. Fiecare explorează diferite elemente și principii ale tehnicii, inclusiv:

⬤  Antrenarea minții pentru a rămâne prezentă și atentă la mediul înconjurător.

⬤  Gândirea (dar nu exagerată! ) în moduri noi.

⬤ Observarea și dezvoltarea echilibrului dumneavoastră natural.

⬤ Sezând, stând în picioare și mergând ușor și fără efort.

⬤ Respirația și vorbirea cu relaxare și destindere.

⬤ Aplicarea tuturor lucrurilor la caracterizare și interpretare.