Tehnica TM: O introducere în meditația transcendentală și în învățăturile lui Maharishi Mahesh Yogi

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 12 voturi.

Titlul original:

The TM Technique: An Introduction to Transcendental Meditation and the Teachings of Maharishi Mahesh Yogi

Conținutul cărții:

Cartea lui Peter Russel a devenit lucrarea cheie pentru o înțelegere completă a MT.

Prima parte tratează tehnica în sine: originile sale și modul în care funcționează. Studiile științifice asupra TM indică faptul că aceasta produce o stare de odihnă profundă, printr-un proces exact opus celui prin care organismul acumulează stres și tensiune.

Implicațiile TM pentru îmbunătățirea sănătății, clarității minții, creativității și stabilității personaleîn viața de zi cu zi sunt analizate în detaliu. În a doua parte a cărții, Peter Russell analizează îndeaproape modul în care se dezvoltă stările superioare de conștiință și modul în care se schimbă percepția și relația noastră cu restul lumii ca urmare a acestora.