Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit recenzii mixte, unii cititori lăudând perspectivele sale asupra viselor și tehnicilor de visare lucidă, în timp ce alții își exprimă dezamăgirea față de lipsa instrumentelor practice.
Avantaje:Cititorii apreciază cartea pentru îmbunătățirea reamintirii viselor și a lucidității, considerând-o informativă cu privire la natura și energia viselor și oferind perspective bogate din punct de vedere cultural asupra viselor. Unii găsesc tehnicile utile, în special pentru adormire.
Dezavantaje:Unii recenzenți sunt dezamăgiți de lipsa instrumentelor practice și a îndrumărilor utile, simțind că cartea se bazează prea mult pe anecdote personale și experiențe paranormale, fără să se concentreze suficient pe aplicațiile practice sau pe cunoștințele Huna explorate în lucrările anterioare ale autorului.
(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Dreaming Techniques: Working with Night Dreams, Daydreams, and Liminal Dreams
Conținutul cărții:
Exploatează puterea transformatoare a viselor nocturne, a viselor pe jumătate treze și a viselor cu ochii deschiși pentru vindecare, manifestare și înțelegere.
- Examinează tipurile de vise pe care le avem și cum să ni le amintim și să le interpretăm.
- Oferă tehnici de utilizare a viselor nocturne și a viselor liminale pentru a ne îmbunătăți sănătatea și bunăstarea și pentru a ne manifesta visele în realitate.
- Oferă tehnici de utilizare a viselor cu ochii deschiși pentru vindecare, înțelegere și creativitate.
- Explică modul în care tehnicile viselor pot fi utilizate pentru a influența comportamentul oamenilor, lucrurilor și naturii în lumea de veghe.
Visele ne pot schimba viața în moduri profunde și tangibile. În acest ghid de stăpânire a artei de a visa, Serge Kahili King, Ph. D., explorează tehnici de valorificare a puterii viselor pentru vindecare, transformare și schimbarea experienței tale despre realitate.
Bazându-se pe analiza a peste 5.000 de vise proprii, precum și a celor ale studenților și clienților din cei aproape 50 de ani de activitate clinică, King examinează tipurile de vise nocturne pe care le avem, cum să ni le amintim mai bine, cum să ne folosim de ele pentru a ne îmbunătăți sănătatea și bunăstarea și cum să le interpretăm. El explorează modul în care visele sunt înțelese în neuroștiințe și psihologie, în culturile nativilor americani și aborigene, în teoria indigenilor Senoi privind visele și în India, Tibet, Hawaii și Africa, precum și în Egiptul antic, Grecia și China. El examinează puterea viselor liminale - cele trăite în starea de semi-trezire, înainte sau după somn - pentru manifestare și înțelegerea de sine. El oferă tehnici de îmbunătățire a experienței onirice atât pentru visele nocturne, cât și pentru visele liminale, împreună cu metode practice de inducere a visului lucid (conștient) și de creare a formelor-gând vindecătoare.
King explorează apoi în profunzime visele cu ochii deschiși, inclusiv fantezia, imaginile ghidate, meditația, viziunile și vizualizarea la distanță și oferă tehnici de utilizare a viselor cu ochii deschiși pentru vindecare, înțelegere și creativitate. El împarte visarea cu ochii deschiși în două categorii, definind „visarea cu ochii deschiși activă” ca visul programat în care vă imaginați că se va întâmpla un obiectiv și „visarea cu ochii deschiși pasivă” ca permiterea ideilor și amintirilor să apară spontan din adâncurile minții. Reflectând la cât de onirică este experiența noastră zilnică, King arată că fiecare dintre noi poate folosi visele ca instrumente pentru a vedea lumea diferit și pentru a influența comportamentul oamenilor, al lucrurilor și al naturii.
