Temeți-vă mai puțin, trăiți mai mult: Tot ce am învățat din testarea limitelor mele

Recenzii ale cititorilor

Criticul laudă cartea autobiografică a lui Aimee Fuller pentru portretul pătrunzător al vieții unui tânăr atlet, remarcând maturitatea scriiturii și personalitatea captivantă a autoarei. Cartea l-a inspirat pe recenzent să o împărtășească cu copiii săi și să aștepte cu nerăbdare viitoarele evenimente olimpice.

Stil de scriere captivant, pătrunzător în viața unui atlet, maturitate narativă, poveste inspirată, potrivită pentru toate vârstele.

Niciuna menționată în recenzie.

(pe baza a 1 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Fear Less Live More: Everything I've Learned from Testing My Limits

Conținutul cărții:

Cum să profiți la maximum de viața în afara zonei tale de confort.

Înfrânează-ți temerile și supraîncarcă-ți viața cu acest ghid inspirațional.

Ca persoană care a trăit în afara zonei sale de confort, Aimee Fuller are multe de spus despre frică. A petrecut ani de zile pe marginea fină a progresului ca snowboarder profesionist, a participat la două Jocuri Olimpice de Iarnă și a călătorit în Coreea de Nord pentru a alerga primul ei maraton, așa cum se vede în documentarul Running in North Korea. Pe parcurs, a descoperit că, deși este înfricoșător să ieși din zona ta de confort, acest lucru poate fi și eliberator.

În această carte sinceră, pătrunzătoare și plină de energie, Aimee împărtășește tot ceea ce a învățat (și ceea ce încă își dă seama) din testarea propriilor limite. Frica poate părea cel mai rău lucru din lume, dar este, de asemenea, o condiție prealabilă pentru creștere. Încurajându-vă să vă apropiați și să vă confruntați cu temerile voastre, Aimee vă arată:

- Ce este frica, atât fizic, cât și mental.

- Cum să o recunoști în tine.

- Cum să fii conștient de frică fără să o lași să preia controlul.

- Cum să reformulezi frica și să construiești o relație sănătoasă cu ea.

- Ce să faci atunci când lucrurile merg prost.

Bazându-se pe pregătirea sa ca atlet profesionist, Aimee oferă instrumente de consolidare a încrederii care pot fi aplicate în orice aspect al vieții, cum ar fi stabilirea obiectivelor, menținerea consecvenței, celebrarea punctelor forte, învățarea din eșec, confortul în alegeri, asumarea deciziilor și vizualizarea succesului.

Fear Less Live More este pentru oricine dorește să fie șoferul propriei vieți.