Tenis fără durere fără vârstă: Eliberează-te de durere, leziuni și limitări & Descoperă-ți potențialul atletic

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Ageless Painless Tennis” este foarte recomandată de jucătorii de tenis și de persoanele care se confruntă cu rigiditate și durere. Recenzenții laudă exercițiile sale eficiente de întindere și metoda Egoscue pentru reducerea semnificativă a durerii și îmbunătățirea alinierii fizice, de care beneficiază nu doar jucătorii de tenis, ci și oricine se confruntă cu dureri cronice. Stilul narativ este captivant și îl face accesibil pentru cititori.

⬤ Reducerea eficientă a durerii
⬤ explicații clare ale exercițiilor
⬤ benefic atât pentru jucătorii de tenis, cât și pentru cei care nu joacă
⬤ ajută la îmbunătățirea alinierii fizice
⬤ stil narativ captivant
⬤ accesibil și ușor de înțeles
⬤ potrivit pentru toate vârstele.

Nu este axat pe tehnici de joc în tenis; unii s-ar putea aștepta la un alt tip de conținut legat de acest sport. Exercițiile pot fi provocatoare.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Ageless Painless Tennis: Free Yourself from Pain, Injuries, and Limitations & Unlock Your Athletic Potential

Conținutul cărții:

"În ciuda designului nostru uman perfect și ingenios, toată lumea - indiferent de sex, vârstă, etnie, sport sau abilități atletice - dezvoltă în timp dezechilibre musculare și posturale... Și toate se pot rezolva."

Este timpul să renunțați la concepțiile învechite despre îmbătrânire. De fapt, este timpul să renunțați complet la convingerile învechite cu privire la originea leziunilor și afecțiunilor musculare și articulare. Indiferent dacă obiectivul dvs.

este să vă vindecați în sfârșit durerile și rănile sâcâitoare și să le preveniți în viitor, să învățați cum să rămâneți echilibrat și puternic, să treceți la un alt nivel în sportul dvs. la orice vârstă, să remediați defectele din jocul dvs.

de tenis sau pur și simplu să vă bucurați de corpul și sportul dvs. pe viață, Fără vârstă, fără durere, tenis vă va oferi foaia de parcurs pe care o căutați.