Terapia Breakthrough: De ce unele psihoterapii funcționează mai bine decât altele

Recenzii ale cititorilor

Cartea critică terapiile tradiționale freudiene și psihodinamice, susținând în același timp terapia cognitiv-comportamentală (CBT) ca o alternativă mai eficientă pentru înțelegerea și tratarea problemelor psihologice. Cartea este lăudată pentru claritatea, lizibilitatea și narațiunea captivantă, ceea ce o face accesibilă atât profanilor, cât și profesioniștilor.

⬤ Explicație clară și concisă a opțiunilor de psihoterapie
⬤ bine documentată și informativă
⬤ stil de scriere captivant și amuzant
⬤ demistifică terapia și îmbunătățește înțelegerea CBT moderne
⬤ oferă o viziune critică asupra terapiilor tradiționale
⬤ benefică atât pentru potențialii pacienți, cât și pentru practicieni.

Poate să nu recunoască în mod adecvat beneficiile potențiale ale integrării în terapie a explorării înrădăcinate în copilărie; unii cititori pot prefera o tratare mai exhaustivă a subiectului.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Therapy Breakthrough: Why Some Psychotherapies Work Better Than Others

Conținutul cărții:

Ca nicio altă carte pe care ați citit-o vreodată, Terapia descoperirii explică în mod clar și viu ce se întâmplă în psihoterapie, de ce există atât de multe sisteme diferite de psihoterapie care nu sunt de acord între ele, de unde au apărut aceste școli diferite de terapie, de ce psihoterapia este în permanență denaturată în cultura populară și de ce, în ciuda tuturor acestor lucruri, psihoterapia are rezultate bune, se îmbunătățește în permanență și este superioară medicamentelor în a vă ajuta să vă rezolvați problemele.