Terapia cognitiv-comportamentală: Un ghid de informare

Titlul original:

Cognitive Behaviour Therapy: An Information Guide

Conținutul cărții:

Acesta este o introducere scurtă, ușor de citit, pentru persoanele care iau în considerare sau încep să utilizeze CBT, pentru membrii familiei și prietenii care ar dori să afle mai multe despre acest tratament și pentru oricine altcineva interesat de CBT.

Ghidul explică gândirea din spatele CBT, cum funcționează și ce afecțiuni poate trata. Descrie procesul și strategiile utilizate în CBT, răspunde la întrebări frecvente despre terapie și prezintă abordări cognitiv-comportamentale alternative.