Terapia este... Magie: Un ghid esențial al experiențelor de terapie prin vorbire

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o memorialistică emoționantă care combină poveștile personale cu sfaturi practice despre începerea și angajarea în terapie. Cartea oferă o perspectivă asupra experiențelor autorului, intercalate cu perspective profesionale, ceea ce o face atât informativă, cât și relatabilă pentru cititori. Stilul de scriere captivant, împreună cu ilustrațiile pline de umor, îmbunătățesc experiența generală de lectură.

Cartea oferă sfaturi practice excelente pentru cei care iau în considerare terapia, este scrisă într-un stil prietenos și captivant, conține povești personale relatabile, include perspective profesionale și prezintă mâzgălituri adorabile ale autorului. Este lăudată pentru că este ușor de citit și provoacă la reflecție, ceea ce o face potrivită pentru un public larg.

Unii cititori pot considera că aspectul memorialistic este prea emoțional sau nu se pot conecta cu experiențele personale, ceea ce le-ar putea afecta experiența de lectură. Câțiva ar putea considera cartea prea axată pe terapie, ceea ce ar putea să nu îi atragă pe cei din afara acestui interes.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Therapy Is... Magic: An Essential Guide to the Ups, Downs and Life-Changing Experiences of Talking Therapy

Conținutul cărții:

În acest volum, parțial memorialistică, parțial resursă de sănătate mintală și ghid practic, Jo Love deschide ușa biroului terapeutului său și face lumină asupra a ceea ce se întâmplă exact în camera de terapie. Cu ajutorul experților, inclusiv al propriului ei terapeut, Jo deschide o fereastră rară în lumea reală a terapiei, dezvăluind puterile magice care i-au permis să-și regăsească propria voce, i-au redat rezistența în cele mai tulburi zile și, în cele din urmă, au salvat-o de propria minte.

Fiecare capitol include:

- O listă de terapie în care Jo își împărtășește cunoștințele despre terapie.

- Voci inspiraționale din domeniul sănătății mintale despre efectele terapiei asupra schimbării vieții.

- O secțiune „De pe celălalt scaun” cu opinii avizate ale profesioniștilor din domeniul sănătății mintale.

- sugestii pentru „Ai nevoie de ajutor acum”.

Therapy is Magic se îndepărtează de stigmatul asociat uneori cu căutarea de ajutor și pune în lumină beneficiile emoționale și fizice ale terapiilor prin conversație. Jo Love ne arată că, cu îndrumare profesională, ne putem vindeca pe noi înșine și relațiile pe care le avem, putem aborda dependențele și traumele și ne putem salva mințile.