Terapia punctelor de declanșare: Masagere și Masagere manuale pentru spate pentru ameliorarea durerii (Learn Trigger Point Therapy by Using Body Tools to Apply Pressure

Titlul original:

Trigger Point Therapy: Massagers and Manual Back Massagers to Relieve Pain (Learn Trigger Point Therapy by Using Body Tools to Apply Pressure

Conținutul cărții:

Această carte este mai mult decât un simplu manual, deoarece a fost scrisă special pentru individul obișnuit. Nu există o grămadă de diagrame și jargon greu de înțeles, ci doar informații simple, la obiect, care vă pot ajuta cu adevărat să vă schimbați viața. După ce veți citi această carte, vă veți găsi "în cunoștință de cauză" atunci când vine vorba de automasaj și de modul în care utilizarea unora dintre aceste metode v-ar putea vindeca definitiv de multe dintre acele probleme cu care poate ați crezut că v-ați blocat pentru toată viața. Veți găsi, de asemenea, răspunsuri la multe întrebări pe care vi le-ați putea pune. Începeți să trăiți o viață liberă și plină de vitalitate!

Iată o avanpremieră a ceea ce veți învăța...

⬤ O introducere în punctele trigger.

⬤ Explicarea terapiei de masaj a punctelor trigger.

⬤ Masajul piriformei.

⬤ Masarea gâtului și a coloanei vertebrale.

⬤ Cum să vă masați spatele.

⬤ Și multe, multe altele.

Punctele trigger sau "nodurile" musculare sunt puncte dureroase în țesuturile moi care provoacă dureri profunde. Sindromul durerii miofasciale este o tulburare de durere cronică cu prea multe puncte trigger. Punctele Trigger sunt de obicei descrise ca microcrampe, dar știința este pe jumătate necoaptă, iar natura lor este controversată. În orice caz, aceste puncte dureroase sunt la fel de frecvente ca coșurile, adesea alarmant de feroce, și par să crească ca buruienile în jurul leziunilor. Ele pot fi un factor major în durerile de spate și gât, ca o cauză, o complicație sau un pic din amândouă.