Terapia yoga ca abordare a sănătății întregii persoane

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa cuprinzătoare și holistică a terapiei yoga, concentrându-se asupra sănătății și nevoilor individuale. Cititorii îi apreciază accesibilitatea, fundamentarea științifică și învățăturile pătrunzătoare despre yoga dincolo de simplul exercițiu. Cu toate acestea, unii recenzenți și-au dorit ilustrații vizuale ale pozițiilor pentru a spori înțelegerea.

⬤ Abordare cuprinzătoare a terapiei prin yoga
⬤ scriitură accesibilă și captivantă
⬤ fundamentată științific, dar sinceră
⬤ terapie centrată pe individ
⬤ accentuează vindecarea holistică
⬤ oferă exemple practice și povești din viața reală
⬤ transformativă și informativă
⬤ resursă obligatorie pentru terapeuții prin yoga.

Lipsă de ilustrații vizuale pentru pozițiile yoga; terminologia sanscrită poate fi descurajantă pentru unii.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga Therapy as a Whole-Person Approach to Health

Conținutul cărții:

În această carte, Ananda Bhavanani și Lee Majewski definesc yoga și terapia prin yoga ca o practică ce vizează întreaga persoană, demonstrând cum poate ajuta individul să se vindece prin propriile mecanisme.

Autorii aduc conceptele yoghine din teorie în viața de zi cu zi, explorând modul în care terapia yoga poate lucra cu toate nivelurile unei ființe umane în același timp (fizic, energetic, emoțional, intelectual și spiritual) și demonstrând că, atunci când este aplicată corect, poate ajuta la vindecare și facilita îmbunătățirea calității vieții. Cartea acoperă munca yoghină profundă și modul în care aceasta se aplică pacienților cu cancer, precum și o serie de alte afecțiuni cronice, inclusiv boli respiratorii, boli cardiovasculare și diabet.

Pentru fiecare dintre aceste afecțiuni, autorii explorează modul în care terapia yoga poate merge dincolo de ameliorarea simptomelor și poate lucra la vindecarea întregii persoane.