Terapia yoga pelviană pentru femeia întreagă: Un ghid profesional

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa cuprinzătoare și accesibilă a sănătății pelvine, ceea ce o face o resursă excelentă pentru profesioniștii din domeniul yoga și pentru cei interesați de acest subiect. Ea combină în mod eficient cercetarea bazată pe dovezi cu practicile experiențiale și referințele la filosofia yoga.

Informații detaliate și accesibile, cercetare bazată pe dovezi, includerea filosofiei yoga, aplicații practice pentru sănătatea pelviană, stil de scriere conversațional și conținut cuprinzător potrivit pentru formarea în terapia yoga.

Unele recenzii nu au menționat dezavantaje specifice, dar ar putea exista o implicare că cartea ar putea fi copleșitoare pentru începătorii nefamiliarizați cu subiectul.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Pelvic Yoga Therapy for the Whole Woman: A Professional Guide

Conținutul cărții:

Concentrându-se pe sănătatea pelviană a femeilor prin terapia yoga, această resursă bazată pe dovezi acoperă intersecțiile biomecanicii, studiul de sine prin filosofia yoga, reziliența emoțională, știința durerii și strategiile dinamice pentru întruparea pelviană.

Integrând cadre pedagogice care diferențiază terapia yoga de terapia fizică a podelei pelvine, cartea demonstrează modul în care acestea pot lucra împreună prin includerea educației somatice și a studiilor de caz. De asemenea, cartea abordează modelele de respirație, construcțiile și condiționările mentale și conștientizarea corporală de bază - conducându-l pe practicant prin călătoria de autoevaluare, construirea relației terapeutice și practica întrupată continuă.

Privind individul mai degrabă decât sănătatea pelviană ca un diagnostic unic, Yoga Therapy for the Whole Woman este un ghid neprețuit pentru profesorii de yoga, terapeuții de yoga, profesioniștii din domeniul mișcării și fitnessului și profesioniștii din domeniul sănătății care lucrează cu femei cu probleme ale podelei pelvine.