Testarea micronutrienților: Cum să găsiți ce vitamine, minerale și antioxidanți aveți nevoie

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 11 voturi.

Titlul original:

Micronutrient Testing: How to Find What Vitamins, Minerals, and Antioxidants You Need

Conținutul cărții:

Testarea micronutrienților: Cum să găsiți vitaminele, mineralele și antioxidanții de care aveți nevoie este a doua carte dintr-o serie de șapte cărți numită Restaurarea sănătății și completează prima carte, 13 Secrete pentru o îmbătrânire optimă.

Aceasta demonstrează importanța găsirii deficiențelor/nivelurilor de micronutrienți pentru a asigura adecvarea pentru a gestiona producția și conversia enzimatică a hormonilor, detoxifierea hormonilor, funcția țesuturilor/organelor, formarea și degradarea neurotransmițătorilor, detoxifierea și energia mitocondrială. Țesuturi/organe specifice necesită mai mult din anumiți micronutrienți.

Deficiența unui astfel de micronutrient se manifestă în țesutul/organul care are cea mai mare nevoie de el. Mai multe exemple în acest sens sunt prezentate în capitolele cărții și în istoricul de caz de la sfârșitul cărții. Această carte aprofundează conceptul celor 8 variabile care determină sănătatea: variațiile genetice, toxinele din mediu, ceea ce mâncăm, ceea ce bem, cum facem mișcare, cum ne odihnim, ceea ce respirăm și ceea ce gândim.

Ediția a doua. Capitol nou.