The 30-Minute Heart Healthy Cookbook: Delicious Recipes for Easy, Low-Sodium Meals (Rețete delicioase pentru mese ușoare, cu conținut scăzut de sodiu)

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate este foarte apreciată pentru accentul pus pe rețete sănătoase pentru inimă, care sunt rapid și ușor de preparat, mulți utilizatori apreciind accesibilitatea ingredientelor și varietatea dietetică. Este recomandată familiilor și persoanelor care doresc să mănânce mai sănătos. Cu toate acestea, unii recenzenți notează absența fotografiilor și își exprimă dezamăgirea cu privire la această caracteristică. Câțiva utilizatori au întâmpinat probleme cum ar fi pagini lipsă în exemplarele lor, dar au raportat un serviciu excelent pentru clienți. În general, cartea este considerată o resursă utilă pentru gătitul sănătos.

⬤ Accent pe sănătatea inimii.
⬤ Rețete rapide (30 de minute sau mai puțin).
⬤ Ingrediente ușor accesibile.
⬤ Rețete diverse potrivite pentru diverse restricții alimentare.
⬤ Recomandări puternice din partea utilizatorilor, inclusiv dieteticieni înregistrați și pacienți cardiaci.
⬤ Serviciu clienți bun pentru problemele legate de carte.

⬤ Lipsa fotografiilor, ceea ce o face mai puțin atractivă vizual.
⬤ Unele rețete pot să nu placă tuturor; câțiva utilizatori le-au considerat neinteresante sau nu normale.
⬤ Un utilizator a primit o copie cu pagini lipsă.

(pe baza a 93 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The 30-Minute Heart Healthy Cookbook: Delicious Recipes for Easy, Low-Sodium Meals

Conținutul cărții:

Rețete rapide și savuroase pentru o inimă puternică și sănătoasă Alimentele sunt un factor esențial pentru sănătatea inimii, iar această carte de bucate sănătoase pentru inimă vă ajută să luați cârma. Cartea de bucate 30-Minute Heart Healthy Cookbook este plină de mese simple, rapide și satisfăcătoare pe care le va îndrăgi întreaga familie.

Sfaturile de planificare a meselor, un ghid de cumpărături și tabelele alimentare cu privire rapidă facilitează pregătirea unor mese nutritive și cu conținut scăzut de sodiu. Multe rețete necesită doar cinci ingrediente și toate sunt concepute pentru eficiență, perfecte pentru atunci când nu aveți timp sau energie. Această alegere de top printre cărțile de bucate prezintă: Rețete pentru fiecare dietă ―.

Descoperiți o gamă largă de opțiuni perfecte pentru orice stil de dietă sănătoasă pentru inimă pe care o preferați, inclusiv vegetariană, vegană, DASH și mediteraneană. Informații nutriționale ―.

Fiecare rețetă enumeră nutrienții cheie, cum ar fi sodiul și grăsimile, împreună cu cantitatea de vitamina K și potasiu pe porție. Îndrumare pentru probleme de sănătate ―.

Obțineți sfaturi pentru o dietă cu o varietate de afecțiuni precum colesterol ridicat, trigliceride ridicate, tensiune arterială ridicată, diabet și prediabet. Bucurați-vă de mese delicioase care au grijă de inima dumneavoastră cu cartea de bucate 30-Minute Heart Healthy Cookbook.