The 4-Week Fast Metabolism Diet Plan: 100 de rețete pentru a-ți reseta metabolismul și a pierde în greutate

Recenzii ale cititorilor

Recenzile pentru cartea de bucate evidențiază un amestec de satisfacție și dezamăgire. Mulți utilizatori apreciază varietatea de rețete ușor de urmat, îndrumările cuprinzătoare privind planificarea meselor și potențialul de pierdere în greutate și alimentație mai sănătoasă. Cu toate acestea, unii recenzenți își exprimă frustrarea cu privire la lipsa de fotografii pentru rețete și susțin că anumite rețete nu se aliniază la orientările dietetice specifice. În plus, unii consideră că ingredientele utilizate sunt prea procesate sau nu sunt potrivite pentru preferințele lor.

⬤ Rețete ușoare și gustoase care sunt simplu de urmat.
⬤ Sunt incluse planificarea completă a meselor și liste de cumpărături.
⬤ Încurajează o dietă sănătoasă care poate duce la pierderea în greutate.
⬤ Rețetele răspund unei game largi de gusturi și restricții alimentare, inclusiv opțiuni pentru vegani și diete fără gluten.
⬤ Unele recenzii notează un succes semnificativ în ceea ce privește pierderea în greutate atunci când se urmează planul.

⬤ Lipsa de fotografii pentru rețete, care poate descuraja unii utilizatori.
⬤ Unele rețete folosesc ingrediente procesate sau nu se încadrează în anumite orientări dietetice, ceea ce duce la confuzie.
⬤ Câțiva utilizatori au considerat că este dificil să găsească anumite ingrediente în magazinele alimentare obișnuite.
⬤ Eficacitatea rețetelor și a dietei poate depinde în mare măsură de angajamentul utilizatorului.

(pe baza a 46 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The 4-Week Fast Metabolism Diet Plan: 100 Recipes to Reset Your Metabolism and Lose Weight

Conținutul cărții:

Accelerează metabolismul organismului tău și slăbește.

Planul de dietă Metabolism rapid în 4 săptămâni vă poate arăta cum să mâncați alimente sănătoase pe care le veți pofti cu o mare varietate de rețete delicioase care vă ajută să scăpați de kilogramele nedorite. Vă veți simți sătul și veți pierde în greutate în doar o lună. Este atât de ușor!

Secretul este aprinderea metabolismului corpului tău printr-o dietă holistică și exerciții fizice zilnice. S-a dovedit științific că reglarea metabolismului printr-o dietă specializată este o modalitate ideală de a pierde kilograme și de a gestiona afecțiuni medicale grave precum diabetul, problemele tiroidiene și hipertensiunea. Sunteți gata să mâncați mai inteligent? Planul de dietă pentru metabolismul rapid de 4 săptămâni poate oferi rezultate reale în doar 28 de zile.

Acest plan de dietă pentru metabolismul rapid și această carte de bucate includ:

⬤ Rezultate mai rapide-- Planul de dietă de 4 săptămâni pentru metabolismul rapid este simplu și bine organizat, astfel încât să vă puteți bucura de rezultate imediate - include mic dejun, prânz, cină și două gustări sănătoase în fiecare zi.

⬤ Urmăriți caloriile--Care rețetă delicioasă din această dietă pentru metabolism rapid include informații nutriționale pentru o referință rapidă și ușoară.

⬤ Savurează gustul-- Vei folosi ingrediente ieftine și ușor de găsit pentru a prepara 100 de rețete delicioase, cum ar fi ton Ahi prăjit, kebab-uri de vită condimentate și cupe crocante cu ciocolată și unt de arahide.

Să mănânci mai inteligent pentru a slăbi este floare la ureche cu acest plan de dietă și carte de bucate cu metabolism rapid.