The 5-Ingredient Low Cholesterol Cookbook: 85 de rețete sănătoase pentru inimă

Recenzii ale cititorilor

Cartea conține o varietate de rețete menite să ajute persoanele să-și reducă colesterolul prin mese gustoase, ușor de urmat. Cu toate acestea, cartea este criticată pentru lipsa informațiilor nutriționale, în special a numărului de colesterol, și pentru afirmația înșelătoare a rețetelor cu „5 ingrediente”, care necesită adesea componente suplimentare. În timp ce mulți utilizatori au găsit unele rețete plăcute, probleme cum ar fi plictiseala și imaginile insuficiente au diminuat atractivitatea generală.

⬤ Rețete simple și ușoare, cu puține ingrediente.
⬤ Oferă o varietate de mâncăruri, inclusiv modificări unice ale mâncărurilor cunoscute.
⬤ Instrucțiuni clare și o bună organizare a conținutului.
⬤ Informații introductive utile despre dietă și nutriție.
⬤ Unii utilizatori au apreciat gustul anumitor rețete și au apreciat includerea sosurilor și a deserturilor.

⬤ Cele mai multe rețete nu au indicată cantitatea de colesterol, ceea ce este o omisiune notabilă pentru o carte de bucate cu conținut scăzut de colesterol.
⬤ Mențiunea din titlu „5 ingrediente” poate induce în eroare, deoarece multe rețete necesită ingrediente suplimentare.
⬤ Unii consideră că rețetele sunt fade și nu suficient de gustoase.
⬤ Imagini limitate ale mâncărurilor, ceea ce face dificilă pentru unii vizualizarea rezultatelor finale.
⬤ Câțiva utilizatori s-au declarat nemulțumiți de anumite rețete și au observat că nu toate ingredientele sunt disponibile în mod obișnuit.

(pe baza a 56 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The 5-Ingredient Low Cholesterol Cookbook: 85 Heart-Healthy Recipes

Conținutul cărții:

Mănâncă mai inteligent și gestionează-ți sănătatea inimii cu rețete simple, cu conținut scăzut de colesterol Reducerea colesterolului nu trebuie să fie o corvoadă. Această carte de bucate cu conținut scăzut de colesterol simplifică mâncarea sănătoasă pentru inimă, cu rețete care necesită doar 5 ingrediente principale.

Axate pe ingrediente accesibile, ușor de găsit și neprocesate, aceste mese sunt ușor de preparat, astfel încât gestionarea colesterolului este fezabilă și delicioasă. Cartea de bucate cu 5 ingrediente pentru colesterol scăzut conține: ⬤ Informații esențiale despre colesterol-Învățați cum funcționează colesterolul în organism și de ce gătitul cu conținut scăzut de colesterol vă poate ajuta să rămâneți sănătos. ⬤ Rețete care respectă recomandările medicale--Descoperă o carte de bucate cu conținut scăzut de colesterol, plină de preparate care sunt în concordanță cu sfaturile medicale de încredere pentru a limita grăsimile saturate și trans, sodiul și colesterolul.

⬤ Sfaturi pentru a-ți pregăti bucătăria--Descoperă cum să faci cumpărături inteligente și să organizezi o bucătărie sănătoasă pentru inimă, stocându-ți uneltele și articolele de cămară potrivite. Este ușor să vă gestionați dieta cu o carte de bucate cu conținut scăzut de colesterol care face ca gătitul acasă să fie simplu și delicios.