The Anxiety Book for Trans People: Cum să vă cuceriți disforia, să vă îngrijorați mai puțin și să vă găsiți bucuria

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

The Anxiety Book for Trans People: How to Conquer Your Dysphoria, Worry Less and Find Joy

Conținutul cărții:

Anxietatea. Există și ne încurcă pe toți. Dar pentru unii dintre noi, chiar ne dă peste cap.

În calitate de femeie trans, Freiya Benson este foarte anxioasă de multe ori - de la sentimentul de nesiguranță în situații sociale, la îngrijorarea cu privire la modul în care arată și sună - dar de-a lungul anilor și-a dezvoltat un set de instrumente pentru gestionarea anxietății ca persoană trans și/sau non-binară. Explorând factori declanșatori specifici, cum ar fi ieșirea la iveală, disforia de gen, anxietatea vocii, transfobia, validitatea, trecerea și așteptările de gen, acest ghid vă va ajuta să vă identificați și să vă înțelegeți factorii declanșatori și anxietatea și să vă construiți rezistența de care aveți nevoie pentru a face față provocărilor vieții.

Cu sfaturi și povești personale de la o serie de persoane trans, această carte subliniază importanța îngrijirii de sine și a faptului de a fi mândru de cine ești și evidențiază modul în care persoanele trans pot înflori atât individual, cât și ca o comunitate, atunci când anxietatea lor nu mai este la conducere.