The Anxious Achiever: Transformă-ți cele mai mari temeri în superputerea ta în leadership

Recenzii ale cititorilor

The Anxious Achiever de Morra Aarons-Mele abordează stigmatul care înconjoară anxietatea la locul de muncă, oferind sfaturi practice și perspective pentru lideri cu privire la modul de a canaliza anxietatea într-un instrument puternic pentru succes. Cartea se bazează pe experiențele și poveștile autoarei culese prin intermediul podcastului său, ceea ce o face extrem de relativă și cuprinzătoare. Cartea pune accentul pe înțelegerea și gestionarea anxietății ca parte a leadership-ului, în loc să o privească în mod negativ.

Cartea normalizează anxietatea în leadership, oferind strategii și instrumente practice pentru gestionarea ei eficientă. Cititorii îi apreciază stilul de scriere captivant, intuițiile bazate pe dovezi și anecdotele relatabile. Mulți consideră că această carte le dă putere, deoarece reformulează anxietatea ca pe un potențial punct forte, mai degrabă decât ca pe o slăbiciune. Este considerată benefică pentru dezvoltarea personală și profesională, în special pentru cei cu roluri de conducere.

Unii cititori au raportat probleme cu paginile lipsă din carte. Câțiva au găsit-o provocatoare din punct de vedere emoțional sau mai profundă decât se așteptau, ceea ce implică faptul că poate necesita o investiție emoțională semnificativă. În plus, au existat sugestii conform cărora, deși conținutul este valoros, nu toți cititorii s-ar putea raporta la teme dacă nu se confruntă ei înșiși cu anxietatea.

(pe baza a 37 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Anxious Achiever: Turn Your Biggest Fears Into Your Leadership Superpower

Conținutul cărții:

Un ghid oportun și convingător pentru gestionarea anxietății care vine odată cu succesul și conducerea - de la antreprenorul, avocatul sănătății mintale și podcasterul de top Morra Aarons-Mele.

Tulburările de anxietate sunt cele mai frecvente boli mintale din lume. Dar în locurile noastre de muncă, anxietatea a fost o problemă ascunsă - la vedere, dar ignorată. Până acum.

The Anxious Achiever este o carte cu o misiune: să normalizeze anxietatea și leadership-ul. După cum susține Morra Aarons-Mele, expert în leadership și autoproclamat anxious achiever, anxietatea este încorporată în însăși natura leadershipului. Ea poate - și ar trebui - să fie transformată într-o forță a binelui.

Inspirat de popularul podcast cu același nume, The Anxious Achiever este plin de povești personale, perspective bazate pe cercetare în domeniul sănătății mintale și o mulțime de sfaturi practice. Veți învăța cum să:

⬤ Să vă determinați propriul profil de anxietate, astfel încât să puteți recunoaște și evita capcanele gândirii și factorii declanșatori comuni.

⬤ Confruntați obiceiurile proaste și mecanismele nesănătoase de coping.

⬤ Rezistați perfecționismul, gestionați anxietatea socială și stabiliți limite pentru a preveni epuizarea.

⬤ Gestionați feedback-ul, critica și sindromul impostorului.

⬤ Modelați - și comunicați - un comportament sănătos în calitate de lider.

Fie că vă confruntați cu anxietatea pentru prima dată, fie că vă luptați cu ea de ani de zile, The Anxious Achiever vă va ajuta să vă transformați stresul și grijile într-o sursă de putere pentru dumneavoastră, pentru cariera dumneavoastră și pentru oamenii pe care îi conduceți.