The Art of Holding Space: O practică a iubirii, a eliberării și a leadership-ului

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Art of Holding Space” de Heather Plett a fost lăudată pe scară largă pentru ideile sale transformative privind îngrijirea de sine și sprijinul interpersonal. Cititorii consideră că scrierea este accesibilă, inspirațională și profund practică, ceea ce o face relevantă pentru oricine este implicat în îngrijirea de persoane sau în relațiile personale. Cartea abordează nuanțele de „a păstra spațiul” într-o manieră plină de compasiune, încurajând în același timp creșterea personală și conexiunile autentice în perioadele dificile.

⬤ Scriere inspirată și accesibilă, care rezonează cu cititorii.
⬤ Oferă sfaturi și instrumente practice pentru aprofundarea relațiilor.
⬤ Încurajează iubirea de sine și compasiunea pentru ceilalți.
⬤ Oferă îndrumări valoroase pentru navigarea prin emoții complexe și dinamici sociale.
⬤ Mesaje pozitive despre autenticitate și vulnerabilitate.
⬤ Se adresează unui public larg, inclusiv îngrijitorilor, educatorilor și profesioniștilor din domeniul sănătății mintale.

⬤ Unii cititori s-ar putea aștepta la mai multă specificitate în legătură cu anumite tehnici sau strategii.
⬤ Temele largi s-ar putea să nu se potrivească celor care caută o abordare de auto-ajutor strict concentrată.
⬤ Necesită introspecție și muncă personală, ceea ce poate fi o provocare pentru unii.

(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Art of Holding Space: A Practice of Love, Liberation, and Leadership

Conținutul cărții:

Câștigător al Premiului Nautilus: Argint, Relații și comunicare 2020

A păstra spațiul este practica de a fi martor, de a accepta și de a sprijini pe cineva cu compasiune, fără a judeca, păstrându-ți în același timp limitele și sentimentul de sine.

Abilitatea de a „ține spațiu” pentru tine și pentru ceilalți nu a fost niciodată mai urgentă. Confruntați cu probleme globale legate de schimbările climatice, tulburări politice, violență și crize economice, mai mulți cetățeni ai lumii se confruntă cu deconectarea, durerea și un sentiment profund de singurătate decât în orice alt moment.

Dar, cu instrumentele potrivite, tu și cercul tău puteți deveni parte a soluției. În această carte profundă, Heather Plett, facilitator și vorbitor, vă oferă practici constructive și acționabile pentru transformarea conflictelor, construirea limitelor și creșterea suveranității în propria viață - și în viața celor apropiați.

Veți învăța:

- Cum să creezi un spațiu lipsit de prejudecăți pentru tine și pentru ceilalți.

- Cum să construiți încredere și autonomie.

- Cum să vă creați și să vă rafinați cercul de încredere.

- Cum să treci peste traume.

- Cum să vă treziți din nou identitatea autentică.

- Cum să lucrați prin conflict.

- Cum să creați „spații curajoase” care să permită libera exprimare.

Atunci când oferim spațiu altor oameni, ne deschidem inimile, oferim sprijin necondiționat și renunțăm la judecată și control. Arătăm că suntem dispuși să mergem alături de o altă persoană în orice călătorie se află, fără să o facem să se simtă inadecvată, fără să avem nevoie să o schimbăm sau fără să încercăm să influențăm rezultatul.

Prin păstrarea spațiului, creați un container pentru ca eliberarea să apară în viața voastră și în societate. Arta de a păstra spațiul este un instrument pentru speranță, tranziție și schimbare pozitivă în vremurile noastre de tranziție aproape constantă, pe măsură ce tânjim să emergem într-o nouă poveste.