The Autoimmune Cure: Vindecarea traumelor și a altor factori declanșatori care ți-au întors corpul împotriva ta

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Autoimmune Cure” de Dr. Sara Gottfried este bine primită pentru conținutul său informativ și perspicace privind bolile autoimune, legătura dintre stres, traume și sănătate și sfaturile practice pentru autovindecare. Mulți cititori consideră că această carte le dă putere, este educativă și le schimbă viața, în special celor care se confruntă cu afecțiuni autoimune. Cu toate acestea, unele recenzii notează că cartea conține conținut de umplutură, este repetitivă și poate părea mai potrivită pentru o postare pe blog decât pentru un format complet de carte.

Informativ, educativ, perspicace, sfaturi practice privind auto-vindecarea, conexiuni stabilite între traume și boli autoimune, împuternicire pentru cititori, bine scris și captivant, oferă protocoale acționabile.

Conține o mulțime de umplutură și repetiție, unii consideră că ar putea fi condensat într-un post de blog, iar formatul audiobook este criticat pentru o narațiune slabă.

(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Autoimmune Cure: Healing the Trauma and Other Triggers That Have Turned Your Body Against You

Conținutul cărții:

Autoarea bestsellerului New York Times, Dr. Sara Gottfried, dezvăluie modul în care trauma vă poate reconfigura organismul pentru a declanșa boli autoimune - și oferă un plan cuprinzător pentru a vă reseta sistemul imunitar și a vă vindeca în cele din urmă.

Știm că boala autoimună - o afecțiune în care sistemul imunitar al organismului atacă propriile țesuturi și celule sănătoase - afectează aproximativ unul din zece americani, adică 25 de milioane de persoane, prevalența fiind în creștere la nivel mondial. Dar, după cum explică autoarea bestsellerului New York Times, Dr. Sara Gottfried, în această nouă carte revelatoare, boala autoimună poate fi chiar mai răspândită decât ne imaginăm - iar cauza sa principală vă poate surprinde.

Medicina convențională nu reușește să diagnosticheze și să trateze bolile autoimune. Mulți oameni suferă de simptome misterioase - cum ar fi oboseală severă, ceață cerebrală, dureri, senzații de furnicături și amorțeală, creștere în greutate încăpățânată, dureri abdominale, probleme digestive, căderea părului, insomnie și chiar anxietate - și nu își dau seama că sistemul lor imunitar este la originea simptomelor lor. În practica sa de medicină de precizie, Dr. Gottfried a observat un model aparent neobișnuit: mulți dintre pacienții săi care suferă de boli și simptome autoimune au un istoric de traume. Cercetările emergente arată că până la 80% dintre pacienții cu boli autoimune au experimentat suferințe emoționale semnificative înainte de a se îmbolnăvi.

Cu The Autoimmune Cure, există speranță la orizont pentru zecile de milioane de oameni care suferă de boli autoimune. Dr. Gottfried a creat un program puternic conceput pentru a rupe ciclul vicios al bolii autoimune, a reseta sistemul imunitar și a vă restabili sănătatea, cu sfaturi privind:

Dieta.

Somnul.

Suplimentele.

Respirația.

Restaurarea microbiomului.

Terapia somatică.

Tratamentul asistat cu ketamină.

Microdozarea psilocibinei.

Terapia asistată de MDMA.

The Autoimmune Cure oferă o foaie de parcurs pentru ameliorarea de durată a bolii autoimune prin abordarea cauzei principale a afecțiunii și vindecarea corpului, minții și spiritului.