The Autoimmune Fix: How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru conținutul său informativ și responsabilizator cu privire la afecțiunile autoimune și prevenirea acestora prin schimbări alimentare. Ea subliniază rolul glutenului, al produselor lactate și al zahărului în inflamația cronică și în problemele de sănătate. Mulți cititori au considerat că cartea le schimbă viața, este clară și ușor de înțeles, lăudând sfaturile practice și explicațiile aprofundate oferite de Dr. O'Bryan. Cu toate acestea, unele recenzii l-au criticat pe autor pentru comercializarea produselor sale în cadrul cărții și au remarcat că aceasta ar putea beneficia de resurse suplimentare, cum ar fi o listă de suplimente recomandate.

⬤ Informații care schimbă vieți și care le dau cititorilor posibilitatea să înțeleagă și să prevină problemele de sănătate
⬤ stil de scriere clar, care simplifică concepte medicale complexe
⬤ oferă sfaturi dietetice practice
⬤ mulți cititori raportează îmbunătățiri semnificative ale stării de sănătate după ce au urmat îndrumările
⬤ util atât pentru cei cu afecțiuni autoimune, cât și pentru cei care caută îmbunătățirea stării generale de sănătate.

⬤ Unii cititori și-au exprimat îngrijorarea cu privire la comercializarea produselor de către autor
⬤ absența unei liste de cumpărături pentru suplimente
⬤ câțiva au considerat că cărții îi lipsesc detalii cuprinzătoare cu privire la anumite condiții de sănătate.

(pe baza a 503 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Aveți impurități în sânge?

Milioane de oameni suferă de autoimunitate, chiar dacă știu sau nu. Cauza principală a majorității creșterilor în greutate, a problemelor cerebrale și de dispoziție și a oboselii, autoimunitatea poate dura ani - sau chiar decenii - pentru ca simptomele și un diagnostic clar să apară. Prin ani de cercetare, Dr. Tom O'Bryan a descoperit că autoimunitatea este de fapt un spectru, iar multe persoane care se confruntă cu o stare generală de rău se află deja pe acesta. Și în timp ce bolile autoimune, cum ar fi Alzheimer, scleroza multiplă, osteoporoza, diabetul și lupusul, au devenit a treia cauză de deces, după bolile de inimă și cancer, multe persoane afectate sunt lăsate în întuneric.

Vestea bună este că multe afecțiuni autoimune pot fi inversate printr-un protocol țintit, conceput pentru a vindeca sistemul autoimun, 70% din acesta fiind localizat în intestin. The Autoimmune Fix include două planuri complete de 3 săptămâni: În primele 3 săptămâni, veți urma o dietă de inspirație Paleo în timpul căreia veți elimina glutenul, dulciurile și lactatele - cei trei principali vinovați din spatele autoimunității. După ce modificările alimentare au fost abordate, The Autoimmune Fix se concentrează pe celelalte cauze ale autoimunității, cum ar fi genetica, alte probleme alimentare și microbiomul. The Autoimmune Fix oferă un ghid practic și foarte necesar pentru a naviga prin aceste afecțiuni din ce în ce mai frecvente, pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine și să dezvoltați un plan care funcționează pentru dumneavoastră.