The Beyond Addiction Workbook for Family and Friends: Abilități bazate pe dovezi pentru a ajuta o persoană iubită să facă o schimbare pozitivă

Recenzii ale cititorilor

Cartea și caietul de lucru oferă strategii bazate pe dovezi pentru sprijinirea celor dragi care se luptă cu dependența, concentrându-se pe comunicarea eficientă, îngrijirea de sine și construirea unor relații pline de compasiune. Cartea este bine primită atât de familii, cât și de profesioniștii din domeniul recuperării după dependență pentru perspectivele sale practice și abordarea modernă.

⬤ Cercetări actuale, bazate pe dovezi, privind dependența.
⬤ Oferă instrumente și exerciții practice pentru familii.
⬤ Îmbunătățește înțelegerea dependenței și a strategiilor de comunicare.
⬤ Încurajează autoîngrijirea membrilor familiei.
⬤ Potrivit pentru publicul non-clinic, făcându-l accesibil.
⬤ Multe resurse de sprijin disponibile, inclusiv întâlniri Zoom.

⬤ Caietul de lucru nu se corelează în întregime cu manualul.
⬤ Unii cititori pot găsi manualul mai greu de concentrat.
⬤ Necesită participare activă și angajament pentru a vedea rezultatele, ceea ce s-ar putea să nu se potrivească tuturor.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Beyond Addiction Workbook for Family and Friends: Evidence-Based Skills to Help a Loved One Make Positive Change

Conținutul cărții:

O abordare practică și bazată pe dovezi care se concentrează pe membrii familiei și pe prieteni ca instrumente pozitive, cruciale ale schimbării - puteți să vă ajutați persoana iubită cu dependență.

Atunci când aveți o persoană iubită care este dependentă de alcool sau de droguri, dependența sa are un impact asupra întregii familii - emoțional, financiar și fizic. Și, având în vedere răspândirea abuzivă a substanțelor în zilele noastre, prea mulți membri ai familiei se confruntă cu efectele sale devastatoare. Cercetările arată, de asemenea, că implicarea familiei în ajutorarea unei persoane dragi care suferă de dependență este un predictor puternic al rezultatelor pozitive. Așadar, cum puteți ajuta o persoană dragă să depășească dependența și să-și creeze o viață mai bună?

De la autorii cărții Beyond Addiction, această carte de lucru vindecătoare oferă abilități practice, eficiente și bazate pe dovezi pentru membrii familiei care doresc să înțeleagă ce determină comportamentul adictiv al persoanei iubite, să învețe cum să discute despre acesta fără conflicte și să obțină instrumentele și strategiile necesare pentru a face față și a transforma situația și viața lor. Acest ghid cuprinzător vă va da puterea de a fi un instrument crucial al schimbării.

Folosind abordarea Invitație la schimbare a autorilor, veți învăța:

⬤ Ce motivează dependența și cum să o abordați fără condamnare.

⬤ Cum să deschideți liniile de comunicare și să discutați despre consumul de substanțe fără a vă certa.

⬤ Cum interacționează comportamentul dvs. cu comportamentul persoanei iubite și cum îl modifică.

⬤ Cum autocunoașterea și autocompătimirea dumneavoastră sunt esențiale pentru a ajuta persoana la care țineți.

⬤ Cum să recompensați schimbările pozitive, să stabiliți limite respectuoase și să descurajați comportamentul negativ.

⬤ Cum să găsiți pacea cu propriile sentimente complicate, cum ar fi tristețea și furia.

⬤ Modele concrete de a ajuta zilnic.

Nu trebuie să încercați o abordare de tip "iubire dură" sau să așteptați ca persoana iubită să atingă fundul sacului - două strategii învechite care adesea exacerbează problema și pot duce la suferințe inutile. Puteți fi o forță de schimbare pozitivă în călătoria persoanei iubite către recuperare. Lăsați acest manual să vă ajute întreaga familie să se îndrepte spre mai multă sănătate și bunăstare - împreună.