Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o colecție de jocuri și exerciții de reducere a stresului destinate în principal formatorilor, consilierilor și mediilor de lucru. În timp ce mulți utilizatori o consideră utilă pentru eliberarea stresului și îmbunătățirea activităților de grup, unii consideră că îi lipsește caracterul practic pentru mediile corporative și conține exerciții care pot părea mai mult terapeutice decât potrivite pentru un cadru profesional.
Avantaje:Utile pentru ameliorarea stresului zilnic, activități distractive și captivante, resursă excelentă pentru formatori și consilieri, jocuri unice și ușor de înțeles, pot servi ca spărgătoare de gheață și reducătoare de stres în cadrul reuniunilor.
Dezavantaje:Nu este potrivit pentru profesioniștii din corporații care caută activități rapide, conține multe exerciții care seamănă mai mult cu sesiuni de terapie decât cu instrumente practice la locul de muncă, iar unele activități ar putea fi considerate ridicole sau nepractice.
(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Big Book of Stress Relief Games: Quick, Fun Activities for Feeling Better
Conținutul cărții:
Aceste jocuri, exerciții și activități rapide sunt concepute pentru a reduce stresul oriunde și oricând, în ședințe, în fața calculatorului sau atunci când aveți de-a face cu persoane dificile. Redactorul-șef al Psychology Today, Robert Epstein, a creat cincizeci de jocuri de 1-3 minute bazate pe STRESS-PROOFING, un sistem original derivat din cercetarea științifică, care face ca reducerea stresului să se facă fără efort și eficient.
Pentru toată lumea, de la lucrătorii de birou țintuiți la birou până la managerii din ședințe, aceasta este cea mai recentă completare a uneia dintre cele mai bine vândute serii de cărți ale McGraw-Hill:
⬤ Ajută la atenuarea situațiilor de mare presiune acasă și la serviciu.
⬤ Include activități complete de planificare și organizare a vieții.
⬤ Necesită mai puțin de 3 minute pentru a juca majoritatea jocurilor creative și relaxante.
