The Blood Pressure Cure: 8 săptămâni pentru scăderea tensiunii arteriale fără medicamente pe bază de prescripție medicală

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o varietate de abordări naturale pentru gestionarea hipertensiunii arteriale, punând accentul pe suplimente, schimbări dietetice și modificări ale stilului de viață. Mulți utilizatori au raportat rezultate de succes, inclusiv reduceri semnificative ale tensiunii arteriale și îmbunătățiri ale stării generale de sănătate. Cu toate acestea, există preocupări semnificative cu privire la siguranța și eficacitatea unor recomandări, în special în ceea ce privește anumite suplimente.

⬤ Mulți cititori au înregistrat îmbunătățiri substanțiale ale tensiunii arteriale și ale stării generale de sănătate folosind recomandările din carte.
⬤ Cartea oferă experiențe personale și planuri detaliate pentru schimbarea stilului de viață și a regimului alimentar.
⬤ Numeroase povești de succes evidențiază potențialul remediilor naturale ca alternative la medicamentele eliberate pe bază de rețetă.

⬤ Unii cititori au considerat că recomandările sunt ineficiente și, în unele cazuri, au experimentat efecte negative.
⬤ Există îngrijorări cu privire la siguranța și potențialele efecte secundare ale suplimentelor sugerate, în special L-arginina.
⬤ Criticii au remarcat faptul că cartea nu are o susținere științifică riguroasă și constă în principal din dovezi anecdotice.
⬤ Unii au considerat că stilul de scriere este prea tehnic, în timp ce alții au criticat-o pentru că este plină de informații învechite.

(pe baza a 78 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Blood Pressure Cure: 8 Weeks to Lower Blood Pressure Without Prescription Drugs

Conținutul cărții:

Cartea este excepțională prin claritatea și profunzimea sa. Aș recomanda-o oricărei persoane cu tendință spre hipertensiune.

--Charles Keenan Jr., M. D., profesor asociat de medicină de familie, UCLA.

""Hipertensiunea arterială este un membru important al cvartetului de factori de risc pentru bolile cardiovasculare - ceilalți trei sunt nivelul ridicat al colesterolului, diabetul și fumatul de țigară. Robert Kowalski se străduiește să aducă toți acești factori de risc sub control fără a recurge la medicamente. Această carte prezintă răspunsuri simple la întrebările care apar atunci când oamenii se ocupă de propria sănătate în parteneriat cu medicul lor."".

--Calvin Ezrin, M. D., autor al cărții Your Fat Can Make You Thin.

""The Blood Pressure Cure oferă un ghid cuprinzător, sănătos din punct de vedere nutrițional și ușor accesibil pentru scăderea tensiunii arteriale în mod sigur și eficient."".

--Kristen Caron, M. A., M. F. T., autoare a The Everyday Meal Planner for Type 2 Diabetes.

""Robert Kowalski face acum pentru tensiunea arterială ceea ce a făcut pentru colesterol în cărțile sale anterioare - el revoluționează modul în care ne gândim la tratamentul non-farmaceutic al acestui important factor de risc pentru bolile de inimă. Această carte bine scrisă și concisă este o lectură obligatorie pentru fiecare persoană care suferă sau tratează hipertensiunea arterială."".

--Paul Dougherty, M. D., profesor de medicină, UCLA.

Robert Kowalski, autorul bestsellerului The 8-Week Cholesterol Cure, prezintă un program dovedit clinic care se bazează pe cele mai recente cercetări privind cauzele, evoluția și tratamentul hipertensiunii arteriale. Cu cele mai recente informații despre plante, suplimente, dietă, activitate fizică și multe altele, acest program de bun simț, ușor de urmat, vă poate ajuta să vă scădeți tensiunea arterială, astfel încât să vă reduceți riscul de atac de cord și accident vascular cerebral - și să vă creșteți șansele de a trăi o viață lungă și sănătoasă.