The Book of Ho'oponopono: Practica hawaiiană de iertare și vindecare

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă un ghid detaliat și practic privind practica hawaiiană Ho'oponopono, care se concentrează pe iertarea de sine și vindecare prin utilizarea a patru fraze-cheie. Mulți cititori o consideră inspirațională și transformatoare, observând îmbunătățiri ale bunăstării lor mentale și emoționale. Cu toate acestea, unii au simțit că cartea se abate în subiecte irelevante, cum ar fi fizica cuantică și psihologia, deturnând atenția de la accentul principal pe Ho'oponopono.

Bine organizată, ușor de înțeles, tehnici practice pentru autovindecare, conținut inspirațional, motivează continuarea învățării despre Ho'oponopono și oferă un amestec de spiritualitate și știință.

Unii cititori au găsit conținutul dezarticulat, în special includerea unor subiecte fără legătură, cum ar fi NLP și fizica cuantică, care au deturnat de la principiile de bază ale Ho'oponopono. Câțiva și-au exprimat dorința de a avea mai multe exemple practice sau povești de utilizare.

(pe baza a 81 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Book of Ho'oponopono: The Hawaiian Practice of Forgiveness and Healing

Conținutul cărții:

O practică simplă pentru a vă vindeca trecutul și a curăța amintirile negative pentru a trăi o viață mai pașnică și mai armonioasă.

- Detaliază modul de aplicare a Ho'oponopono pentru a face față evenimentelor traumatice din trecut, tiparelor de gândire distructive, dinamicii familiale, neplăcerilor zilnice sau oricărui alt eveniment neplăcut din viața ta, de la blocaje în trafic la despărțiri în relații.

- Se bazează pe noua știință a epigeneticii și a fizicii cuantice pentru a explica cum funcționează Ho'oponopono.

- Explică modul în care trauma evenimentelor trecute vă poate întuneca percepțiile și dezvăluie cum să vă eliberați de greutatea amintirilor.

Bazată pe un ritual șamanic ancestral hawaiian, practica de vindecare Ho'oponopono te învață să-ți cureți conștiința de amintirile negative, temerile inconștiente și programările disfuncționale și să-ți acorzi iertare, pace și iubire. Procesul este înșelător de simplu - mai întâi trebuie să vă recunoașteți propria responsabilitate pentru crearea evenimentelor din viața dumneavoastră, apoi sunteți gata să aplicați mantra Ho'oponopono: Îmi pare rău, Iartă-mă, Îți mulțumesc, Te iubesc. Repetată de mai multe ori într-un interval dedicat, negativitatea este înlocuită cu pace interioară, iubire și armonie - și, așa cum arată poveștile din această carte, uneori au loc chiar miracole.

În acest ghid pas cu pas, autorii explică cum să aplicați Ho'oponopono în cazul evenimentelor traumatice din trecut, al modelelor de gândire distructive, al dinamicii familiale, al supărărilor zilnice sau al oricărui alt eveniment neplăcut din viața dumneavoastră, de la blocaje în trafic la despărțiri în relații. Bazându-se pe fizica cuantică și epigenetică, ei explorează modul în care funcționează Ho'oponopono - cum gândurile și conștiința pot afecta expresia ADN-ului tău, materializarea obiectivelor tale și comportamentul celor din jurul tău. Ei explică modul în care modelele de gândire și amintirile negative îți ghidează inconștient viața și atrag mai multă negativitate asupra ta, perpetuând ciclul evenimentelor negative și întunecându-ți amintirea trecutului. Cerându-ți scuze ție, memoriei tale și evenimentului în cauză, te poți ierta, îți poți vindeca amintirile și îți poți curăța percepțiile. Împăcându-te cu tine însuți, îți deschizi inima către iubirea pentru experiențele tale, pentru tine însuți și pentru ceilalți și aduci armonie în mintea ta, în corpul tău și în lumea din jurul tău.