The College Wellness Guide: Ghidul unui student pentru gestionarea sănătății mentale, fizice și sociale în campus

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 7 voturi.

Titlul original:

The College Wellness Guide: A Student's Guide to Managing Mental, Physical, and Social Health on Campus

Conținutul cărții:

Un ghid complet nou care îi ajută pe studenții copleșiți să-și gestioneze sănătatea mentală, fizică și socială și să atingă și să mențină un echilibru sănătos în viața lor universitară.

În fiecare an, aproape două milioane de studenți ajung în campusurile universitare, gata să se îmbarce în cei mai buni patru ani din viața lor. Cu toate acestea, realitatea este că cohorta actuală de studenți este una dintre cele mai stresate, anxioase și deprimate din toate timpurile. Acești factori de stres au efecte reale asupra notelor, vieții sociale și sănătății fizice a studenților. Iar mizele sunt mari Studenții care beneficiază de servicii comunitare și de sprijin adecvate au rezultate mai bune, de la șanse mai mari de absolvire la timp, la o capacitate mai mare de a accepta oportunități de început (cum ar fi stagiile) care au un impact profund asupra vieții post-facultate.

The Princeton Review este mândră să prezinte Ghidul de bunăstare în campus, o nouă carte inovatoare care oferă un mix de informații, resurse și activități de autoevaluare pentru a ajuta studenții să își atingă și să își mențină sănătatea generală. Cartea include:

- Informații despre cum să vă evaluați potrivirea colegiului din punct de vedere academic și socio-emoțional.

- Activități de autoevaluare pe care studenții le pot utiliza pentru a-și identifica factorii de stres specifici și modalitățile de atenuare a acestor probleme.

- Secțiuni privind starea de bine fizică, mentală și socială, fiecare cu informații și cercetări bazate pe date pentru a ajuta la definirea problemelor și a strategiilor de abordare.

- Activități proactive pentru studenți, cu sugestii de reflecție pentru a ajuta la dezvoltarea unor foi de parcurs către un status quo mai sănătos.

- Puncte de atracție în materie de bunăstare, de exemplu, informații privind colegiile cu rezultate excepționale în probleme specifice de bunăstare.

- Resurse pentru ajutor național și specific colegiului.