The Complete Aromatherapy and Essential Oils Handbook for Everyday Wellness (Manualul complet de aromaterapie și uleiuri esențiale pentru bunăstarea de zi cu zi)

Recenzii ale cititorilor

În general, această carte despre aromaterapie și uleiuri esențiale este foarte lăudată pentru aspectul său cuprinzător și ușor de utilizat, ceea ce o face o alegere de top atât pentru începători, cât și pentru utilizatorii experimentați. Recenzenții apreciază exhaustivitatea profilurilor uleiurilor esențiale, informațiile privind siguranța și o gamă largă de rețete pentru îngrijire personală și wellness. Deși unii își exprimă dorința pentru imagini ale uleiurilor sau plantelor și menționează probleme cu sfaturi repetate, consensul general este că această carte este o resursă inestimabilă pentru oricine este interesat de uleiurile esențiale.

Acoperire cuprinzătoare a uleiurilor esențiale, inclusiv profiluri, utilizări și informații de siguranță.

Aspectul bine organizat care face ca găsirea informațiilor să fie ușoară și rapidă.

(pe baza a 452 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Complete Aromatherapy and Essential Oils Handbook for Everyday Wellness

Conținutul cărții:

Aromaterapia este o metodă de utilizare a uleiurilor esențiale pentru protecție, vindecare și înfrumusețare.

Uleiurile esențiale sunt descrise ca fiind "forța vitală" sau "esența" plantelor. Cel mai minunat lucru în legătură cu uleiurile esențiale este că sunt la îndemâna oricui și că sunt foarte ușor de utilizat odată ce sunt înțelese conceptele de bază și sunt respectate metodele și procedurile adecvate.

Cel mai cunoscut mod de utilizare a uleiurilor esențiale este prin masaj. În această carte cuprinzătoare există mult, mult mai multe moduri de utilizare a uleiurilor pentru orice, de la artrită și astm la hipertensiune arterială și constipație. Uleiurile esențiale apar acum ca remedii dovedite științific și acceptate pentru o varietate de afecțiuni comune. De ce și cum vindecă anumite uleiuri rămâne încă oarecum misterios. Uleiurile pot ajuta la tratarea afecțiunilor cotidiene, fie că este vorba de întărirea sistemului imunitar, combaterea bacteriilor și a virușilor și scăderea nivelului de stres, fie de tonifierea, relaxarea și întărirea mușchilor. Aceste uleiuri ajută organismul să se vindece singur.

Această carte conține 109 uleiuri și 450 de remedii. Rețetele sunt ușor de urmat, nu necesită mult timp pentru preparare și sunt destul de ieftine - cel mai mare cost îl reprezintă uleiurile. Uleiurile sunt organizate în format de la A la Z, iar fiecare intrare conține denumirea botanică, o descriere completă a modului și motivului de extracție a uleiului, precum și utilizările sale terapeutice.

Angelica, de exemplu, are un miros dulce și bogat, este excelentă în toate preparatele pentru îngrijirea pielii, atât ca tonic, cât și pentru a înmuia și netezi pielea aspră și uscată. Ea reduce inflamațiile și poate fi utilă atunci când este aplicată pe pielea iritată. Ca ulei de masaj, purifică organismul și acționează ca un stimulator limfatic, drenând corpul de excesul de lichide, crescând energia și accelerând în general funcționarea glandelor. Este, de asemenea, un tonic excelent pentru întregul sistem digestiv, deoarece întărește ficatul, stimulează apetitul, ajută digestia și, în general, stimulează întregul sistem digestiv.

Nerys Purchon a fost unul dintre cei mai mari experți australieni în ierburi, aromaterapie și uleiuri esențiale. Cărțile ei s-au vândut în peste 300.000 de exemplare în întreaga lume.