The Complete Guide to Vitamins, Herbs, and Supplements: Calea holistică către o sănătate bună

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o multitudine de informații despre remedii pe bază de plante, vitamine și suplimente, ceea ce o face o resursă utilă pentru cei interesați de sănătatea naturală. Recenzenții apreciază conținutul său informativ, dar își exprimă unele îngrijorări cu privire la informațiile învechite și o dorință de mai multe detalii în anumite domenii.

Informativ și util pentru înțelegerea vitaminelor, ierburilor și condițiilor de sănătate. Mulți recenzenți au considerat-o utilă pentru sănătatea preventivă și pentru referințe rapide. Cartea este recomandată pentru uz personal și ca cadou. Este apreciată pentru formatul său ușor de înțeles și secțiunile cuprinzătoare pe diverse teme de sănătate.

Unele informații sunt considerate învechite, iar anumite elemente despre care utilizatorii sunt curioși nu sunt incluse. Există solicitări pentru un conținut mai detaliat și imagini ale plantelor. Câțiva utilizatori au considerat cartea mai mică decât se așteptau, cu informații limitate.

(pe baza a 31 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Complete Guide to Vitamins, Herbs, and Supplements: The Holistic Path to Good Health

Conținutul cărții:

Calea naturală spre bunăstare.

Găsiți informații esențiale despre sute de vitamine, ierburi și suplimente --.

Ce va ajuta VITAMINA E să vindece și cât de mult ar trebui să iau?

Vitamina E poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă și la tratarea acneei. Adulții ar trebui să ia zilnic între 100 și 400 UI de vitamina E naturală.

Găsiți tratamente cu vitamine, plante și suplimente pentru sute de afecțiuni.

Vă confruntați cu migrene? Consultați MAGNEZIU:

Există dovezi considerabile că nivelurile scăzute de magneziu declanșează atât migrene, cât și dureri de cap de tensiune. Luați250 până la 400 miligrame de trei ori pe zi.

Aflați despre posibilele interacțiunicu medicamentele prescrise.

Luați ST. JOHN'S WORT pentru depresie?

Poate interfera cu amfetaminele, pastilele de slăbit, medicamentele nasaldecongestive sau cele pentru alergii, provocând greață sau hipertensiune arterială.

Acesta este ghidul dvs. complet, portabil, într-un singur pas, pentru toate vitaminele, plantele și suplimentele disponibile în prezent fără prescripție medicală - o listă alfabetică ușor de utilizat care include informații valoroase despre cele mai eficiente forme ale fiecărui supliment, sursa alimentară a nutrientului și doza corectă, precum și semnele de deficiență, utilizarea în siguranță și posibilele efecte secundare.