The Copd Solution: Un program dovedit de 10 săptămâni pentru a trăi și respira mai bine cu boala pulmonară cronică

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază cartea ca fiind o resursă informativă și cuprinzătoare pentru persoanele care se confruntă cu BPOC, deosebit de benefică pentru cei nou diagnosticați sau care se confruntă cu stadii avansate ale bolii. Cartea oferă sfaturi practice cu privire la gestionare, exerciții fizice și dietă.

⬤ Informații excelente care sunt ușor de înțeles.
⬤ Scrisă într-o manieră prietenoasă de către o persoană familiarizată cu BPOC.
⬤ Acoperire cuprinzătoare a subiectelor legate de BPOC, inclusiv diagnosticul, tratamentele și modificările stilului de viață.
⬤ Tabele și liste utile pentru gestionarea sănătății personale.
⬤ Oferă speranță și pași practici pentru a face față bolii.
⬤ Foarte recomandat atât pentru cei nou diagnosticați, cât și pentru cei cu BPOC avansată.

⬤ Titlu înșelător; cartea ar putea fi mai utilă sub un alt titlu, cum ar fi „Living with COPD”.
⬤ Mai mult orientată către persoanele cu probleme grave de BPOC, care s-ar putea să nu fie la fel de utilă pentru cei cu forme mai ușoare.
⬤ Unii cititori pot avea nevoie de informații mai aprofundate decât cele oferite.

(pe baza a 56 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Copd Solution: A Proven 10-Week Program for Living and Breathing Better with Chronic Lung Disease

Conținutul cărții:

Când nu puteți respira, nimic altceva nu mai contează. Dacă sunteți unul dintre cei 15 milioane de americani diagnosticați cu bronhopneumopatie obstructivă cronică (BPOC), știți cum este să vă chinuiți să respirați. Știți cum este să vă sacrificați activitățile preferate din cauza unei boli cronice care schimbă totul, de la viața profesională la modul în care vă luați mesele. Dar există ajutor - și speranță. Terapeutul respirator Dawn Lesley Fielding împărtășește programul pe care l-a folosit în propriul cabinet - cu o uimitoare rată de succes de 100% - oferind tehnici și instrumente pentru a respira mai ușor și pentru a vă îmbunătăți sănătatea generală. Acest ghid practic, accesibil, pas cu pas, explică...

Ce este BPOC și cum vă afectează respirația.

Cele mai actuale opțiuni de medicație și tratament.

Cum să urmăriți simptomele și medicamentele.

Tehnici esențiale de respirație pentru a îmbunătăți aportul de oxigen.

Strategii pentru o nutriție sănătoasă și exerciții fizice ușoare.

Ce să mâncați și ce să evitați, cu liste de alimente-cheie pentru BPOC.

Cu povești de la alte persoane care suferă de această afecțiune, grafice simple pentru a gestiona totul, de la medicamente la simptome, precum și sfaturi practice pentru dvs. și cei dragi, Soluția BPOC este ghidul dvs. pentru a vă recăpăta viața și a trăi pe deplin cu BPOC.