The Eczema Relief Diet & Cookbook: Short-Term Meal Plans to Identify Triggers and Soothe Flare-Ups (Planuri alimentare pe termen scurt pentru a identifica factorii declanșatori și a calma crizele)

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o prezentare cuprinzătoare a eczemei și a abordărilor dietetice pentru gestionarea acesteia, oferind un plan de masă în două părți, rețete utile și informații despre factorii declanșatori. În timp ce mulți recenzenți apreciază aspectele educaționale și rețetele ușor de urmat, unii își exprimă nemulțumirea cu privire la accesibilitatea ingredientelor și la concentrarea cărții asupra alimentelor neobișnuite.

Autorul este bine informat și oferă o abordare relativă; include informații detaliate despre eczemă și declanșatorii acesteia, planuri de masă practice, rețete ușor de urmat și o viziune holistică care ia în considerare factori dincolo de dietă.

Unele rețete necesită ingrediente greu de găsit, care pot fi costisitoare și consumatoare de timp; cartea nu are suficiente elemente vizuale, iar accentul său extins pe contextul științific poate copleși cititorii care caută o carte de bucate simplă.

(pe baza a 46 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Eczema Relief Diet & Cookbook: Short-Term Meal Plans to Identify Triggers and Soothe Flare-Ups

Conținutul cărții:

Bucătăria No-itch: mese fără histamine pentru a mânca bine și a se simți bine

Fie că ați fost diagnosticat recent sau sunteți interesat să aflați mai multe despre eczeme pentru un membru al familiei sau un prieten, The Eczema Relief Diet & Cookbook are ceea ce căutați. Rețetele directe și planurile de masă ușor de urmat fac înțelegerea acestei afecțiuni mai ușor de gestionat decât ați crezut.

Această carte conține o mulțime de rețete delicioase, precum Fluffy Waffles și Easy Pesto Pasta, cu ingrediente accesibile, care iau în considerare diferite cerințe dietetice și vă ajută să ușurați crizele de eczeme. Există, de asemenea, informații utile despre alimentele la care reacționează corpul tău, alternative de susținere topică și rutine de gestionare a stresului, astfel încât să poți răspunde la această afecțiune din toate punctele de vedere.

The Eczema Relief Diet & Cookbook include:

⬤ Alinarea meselor--Utilizați un plan de masă cuprinzător de 4 săptămâni pentru a vă facilita dieta.

⬤ 75 de rețete satisfăcătoare--Să vă bucurați de alegeri variate pentru cele trei mese principale ale zilei, plus gustări, deserturi și garnituri populare.

⬤ Cunoașteți faptele-Învățați despre cauzele eczemei și modalități utile de a o aborda care merg dincolo de dietă.

Descoperiți cum să obțineți o ameliorare liniștitoare a eczemei - o masă gustoasă la un moment dat.