The Everything Whole Grain, High Fiber Cookbook: Delicious, Heart-Healthy Snacks and Meals the Whole Family Will Love

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate a primit recenzii mixte, mulți lăudându-i rețetele delicioase și varietatea, în timp ce alții își exprimă dezamăgirea din cauza conținutului ridicat de calorii și grăsimi din multe feluri de mâncare, punând la îndoială beneficiile sale pentru sănătate.

Cartea conține rețete ușoare cu ingrediente ușor de obținut, este plăcută pentru familii, prezintă opțiuni nutritive și oferă mese delicioase folosind cereale integrale și fructe. Mulți utilizatori au considerat-o utilă pentru nevoile dietetice.

Mai mulți recenzenți au observat că cartea include rețete bogate în calorii și grăsimi, iar unele rețete nu conțin suficiente fibre. Există îngrijorări cu privire la descrierile înșelătoare referitoare la sănătate, iar unii consideră că există informații mai bune disponibile online.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Începeți să profitați de beneficiile unei diete bogate în cereale integrale și fibre! The Everything Whole-Grain, High-Fiber Cookbook este cea mai bună resursă unică pentru a vă asigura că dvs. și familia dvs. obțineți toate cerealele integrale delicioase și fibrele sănătoase de care aveți nevoie!

Vă veți bucura să mâncați sănătos - ca niciodată până acum - cu mâncăruri inventive și gustoase precum:

-Pâine prăjită umplută cu banane și nuci.

-Pâine cu ierburi cu nuci și șalău.

-Lasagna Florentine.

-Relish de coacăze.

-Salată de pui cu nucă și tarhon pe Foccacia cu stafide.

-Sandwich cu salată de ouă cu caju.

-Supă de dovleac.

Cu 300 de rețete fabuloase, aceasta este singura carte de bucate de care aveți nevoie pentru a încorpora în fiecare masă și gustare alimente bogate în savoare și fibre. Informațiile dietetice ușor de citit pentru fiecare rețetă vă vor ajuta să vă asigurați că vă satisfaceți toate nevoile nutriționale. Această carte de bucate indispensabilă este plină de sfaturi simple pentru a adăuga fibre în viața ta. Consumul de cereale integrale este un pas esențial către o viață mai sănătoasă și mai fericită!