The Fast: Istoria, știința, filozofia și promisiunea de a face fără

Recenzii ale cititorilor

Cartea explorează conceptul de post prin experiențele personale și contextele istorice ale autorului. În timp ce unii recenzenți au considerat-o o lectură fascinantă și pătrunzătoare, alții i-au criticat lipsa de teme coerente și de profunzime.

⬤ Explorare interesantă a postului în diferite culturi și epoci
⬤ stilul de scriere al autorului este captivant
⬤ oferă conexiuni între post și diverse teme spirituale și politice
⬤ unii cititori au apreciat profunzimea informațiilor istorice, medicale și spirituale.

⬤ Lipsă de o temă generală coerentă
⬤ capitolele par dezarticulate
⬤ tratarea superficială a unor subiecte complexe
⬤ unele conținuturi au fost percepute ca fiind înșelătoare sau depășite
⬤ pare să se bazeze mai mult pe surse de pe internet decât pe o cercetare aprofundată.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Fast: The History, Science, Philosophy, and Promise of Doing Without

Conținutul cărții:

O aprofundare fascinantă a istoriei și biologiei unice a postului - o componentă esențială a multor practici tradiționale de sănătate, religii și filosofii, care își recapătă popularitatea astăzi - perfectă pentru cititorii cărților Breath de James Nestor și Why We Sleep de Matthew Walker.

Postim tot timpul, chiar și atunci când nu suntem conștienți de acest lucru. Postul manifestă ideea de a ne reține, de a rezista impulsului animal de a merge înainte. Reversul său este la fel de răspândit peste tot: numiți-l risipă, autoindulgență sau o variantă a "îngrijirii de sine". Bazându-se pe cercetări și reportaje istorice, științifice și culturale ample, cartea The Fast luminează numeroasele fațete ale acestui act de autoprivare. John Oakes intervievează medici, lideri spirituali, activiști și alte persoane care îl ghidează în această practică - și se angajează în propriile sale posturi - pentru a oferi o carte care furnizează cititorilor curioși cu privire la post o nouă înțelegere profundă, apreciere și inspirație.

Postul a devenit din ce în ce mai popular dintr-o varietate de motive - de la susținătorii sănătății care văd postul ca pe o metodă de a pierde în greutate sau de a se detoxifia, la credincioșii care postesc în rugăciune, la cei care caută mindfulness, la activiștii care folosesc greva foamei ca mijloc eficient de protest pașnic. Postul este un element central al anotimpurilor și zilelor sfinte, cum ar fi Postul Mare în creștinism, Ramadanul în islam și Yom Kippur în iudaism. Printre susținătorii justiției care au făcut greva foamei se numără Gandhi în India, Bobby Sands în Irlanda și Taxi Workers Alliance din New York. Fie din motive filosofice, politice sau legate de sănătate, postul marchează o abatere de la rutina zilnică.

Postul presupune să faci mai puțin, dar să faci mai puțin într-un mod radical, amintindu-ne că o experiență contemplativă mai lentă și mai intenționată poate fi mai satisfăcătoare. În cele din urmă, această carte ne arată că postul înseamnă mult mai mult decât mâncare: înseamnă reconsiderarea locului nostru în lume.