Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 6 voturi.
Titlul original:
The Fat Counter: 7th Edition
Conținutul cărții:
Grăsimea este bună pentru tine? Grăsimea este rea? Ar trebui să mănânci mai mult sau mai puțin?
Grăsimea cu moderație este sănătoasă. Cheia este să alegeți cu înțelepciune. Cu peste un milion de cititori mulțumiți, Contorul de grăsimi, de la experții în nutriție recunoscuți la nivel național Annette Natow și Jo-Ann Heslin, vă va ajuta să alegeți cele mai bune grăsimi, să evitați grăsimile rele și vă va ghida spre consumul cantității potrivite pentru a vă ajuta să vă reduceți riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral, hipertensiune arterială, colesterol ridicat, cancer, obezitate și posibil chiar boala Alzheimer.
Sărbătorind 20 de ani de tipărire, acest contor ușor de utilizat, complet revizuit și actualizat, prezintă:
- Valorile caloriilor, grăsimilor totale, grăsimilor saturate și grăsimilor trans pentru mai mult de 21.000 de alimente - inclusiv mai mult de 120 de lanțuri de restaurante naționale și regionale.
- Cea mai cuprinzătoare listă de valori ale grăsimilor trans disponibilă.
- Cel mai complet ghid al grăsimilor sănătoase și nesănătoase.
- Fișe de lucru și tabele pentru a vă ajuta să decideți cât de multe și ce fel de grăsimi să consumați.
