The Final 8th: Înrolați-vă în sinele interior pentru a vă atinge obiectivele

Recenzii ale cititorilor

Recenzile utilizatorilor la cartea „The Final 8th” de Bridgit Dengel Gaspard evidențiază eficiența acesteia în a-i ajuta pe cititori să identifice și să depășească comportamentele de autosabotare care îi împiedică să își atingă obiectivele. Cartea utilizează tehnica Voice Dialogue, oferind exerciții practice și perspective asupra funcționării interioare a sinelui. Mulți recenzenți au remarcat o experiență transformatoare, simțindu-se împuterniciți să își abordeze temerile și blocajele, apreciind în același timp stilul de scriere plin de compasiune și umor al autorului.

⬤ Oferă exerciții practice și perspective bazate pe tehnica Voice Dialogue.
⬤ Încurajează autoexplorarea și înțelegerea eului interior care contribuie la autosabotaj.
⬤ Stilul de scriere plin de compasiune și umor face accesibile conceptele complexe.
⬤ Stimulează motivația și energia reînnoită pentru confruntarea și atingerea obiectivelor personale.
⬤ Impact pozitiv observat în viața profesională și personală a cititorilor.

Unii cititori pot găsi conceptele inițial greu de înțeles, iar angajarea în dialogul interior poate necesita o deschidere către autoexplorare pe care nu toată lumea o posedă. Câteva recenzii menționează că, deși cartea este valoroasă, exercițiile pot provoca cititorii să sape mai adânc în sentimente inconfortabile.

(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Final 8th: Enlist Your Inner Selves to Accomplish Your Goals

Conținutul cărții:

Blocat. Este un mod mizerabil de a te simți și un loc nașpa de a fi.

Nefericirea este amplificată atunci când un obiectiv drag - fie că este vorba despre renunțarea la un obicei prost sau construirea unei afaceri, găsirea unui partener sau finalizarea unei diplome - este la orizont. Bridgit Dengel Gaspard a inventat termenul "ultimul 8" pentru a descrie un fenomen pe care l-a experimentat ea însăși și pe care l-a constatat la mulți clienți: bărbați și femei talentați, energici, motivați, care au realizat mulți pași către un obiectiv (7/8 din el), dar care au stagnat "în fața liniei de sosire, fără niciun motiv bun". Sfaturile practice și discursurile încurajatoare nu funcționează aici, deoarece problema - și soluția - este mai profundă.

În timp ce eul conștient, cel de zi cu zi, spune: "Vreau asta", eul interior se teme că nu este suficient de bun, că cineva îl va dezaproba, că reușita îl va pune într-un fel de pericol. Încercarea de a merge înainte fără a recunoaște aceste voci este inutilă.

Dar, după cum arată Gaspard, este posibil să descoperi și să înțelegi aceste voci, să "vorbești" cu ele și să le faci aliați. Eliberarea acestor "sfătuitori înțelepți și sfătuitori vicleni" creează un simț al sinelui recalibrat fundamental și o echipă de antrenori neexploatată până acum, echipată să ajute cititorii să treacă linia de sosire.